大家好，我是中医博士王佰庆。临床上经常有患者问我，“医生，我这种癌症有没有生存超过10年、20年的？他们是怎么做到的？”人生病，即使都是感冒，其感冒的程度也有差别，癌症患者也是一样的道理。有的癌症患者生存时间长，有的短呢？我总结了一些经验，今天给大家分享一下。

1自身的身体素质好。癌症患者的身体素质会直接影响其生存期的长短，体质好的人相对来说免疫力更高，抗病能力也比较强。想要提高自身的身体素质，还需保持适当的锻炼，强健体魄，提高身体素质，增强个人免疫力。

2营养均衡、不滥用补品。多吃蔬菜水果这些大家都很清楚，所以就不再强调了。重要说一下关于癌症患者吃补品，有些人觉得自己身体差了，就开始盲目补充大量所谓的高营养品。殊不知有很多时候癌症患者可能存在虚不受补这情况。因此说癌症患者最好是在医生指导下进补。

3体重稳定。癌症患者过胖过瘦都不好。如果过度肥胖，治疗时也会增加很多难度；过瘦也不好。要保持合适的体重，同时要稳定。如果癌症患者出现了食欲不振、体重减轻，一定要注意，有可能是癌症病情复发或严重。

4患者的心态好。这些年，我接触这么多的癌症患者，明显地感觉到心态影响着癌症患者的预后。癌症是慢性疾病，很多癌症患者包括早期癌症患者，不少都不是因癌症而死，而是被癌症吓死的。不良的情绪、悲伤、抑郁等会加速患者病情的恶化。而那些抗癌成功的患者，共同的特征就是拥有坚强的意志和积极的心态。总之，心态不好，其他都白谈。

好了，今天的分享先到这里，大家有什么问题可以评论区留言。