2022-2023女排超级联赛首阶段CD组的比赛开赛，一共进行4个比赛日，时间是11月21-24日。14支球队分为CD两组，C组是天津、山东、辽宁、四川、河南、云南和河北，比赛地在江西上饶，D组的球队有上海、江苏、福建、广东、深圳、北京和浙江，这七支球队将在江苏的淮安展开较量。江苏女排在B组取得5胜1负，排名小组第二，与上海女排的那场比赛打满五局惜败，上海女排以6连胜取得第一。接下来的这三场比赛对于江苏、上海来说都至关重要，也是最关键的三场赛事。相比起上海来说，江苏女排面临的挑战更大，因为江苏女排的主力自由人倪非凡并没有进入大名单，取而代之的是陈奕帆和何慕两名自由人。其余位置的人员并没有变化，只是在自由人位置上做出了调整，名单如下：

主攻：吴梦洁、吴晗、唐欣

副攻：万梓玥、杨佳、张怡雯

接应：周页彤、许璐瑶、龚翔宇（C）

二传：刁琳宇、勇乐、孙燕

自由人：陈奕帆、何慕

与上海女排的那场比赛，球迷们就没有看到倪非凡出现在赛场，如今连大名单都没有进。为何离开，江苏女排给出的原因是倪非凡因为腰伤返回南京治疗，因此会缺席接下来的比赛，至于何时回归尚不得知。倪非凡对于江苏女排来说非常重要，她在后排有着出色的保障，一传防守都很给力，特别是如今江苏女排这套阵容，吴梦洁的后排存在明显不足，因此需要倪非凡来分担大量的后排压力。好在她确实能力不错，后排保障非常到位。如今她因伤病离开，对于江苏女排来说，是个很大的挑战，其他两名自由人与倪非凡还是有很大的差距，后排有着明显的漏洞。于上海女排的那场比赛，足以说明倪非凡的重要性，后排防守跟吊不够及时，导致很多机会球都白白浪费掉。特别是最后一局，江苏女排以两分惜败，无缘六连胜。

倪非凡多次入选国家队，早在19年就曾代表中国女排参加过世联赛的总决赛和瑞士赛等，如今在蔡斌指导担任中国女排的主教练之后，倪非凡再次入选。江苏女排在D组要先后迎战浙江、北京和深圳，这三场比赛至关重要，如果想要晋级八强，可以说一场都不能输。浙江女排的阵容对比起上赛季来说，没有太大变化。北京和上海则变化很大，特别是深圳女排，新赛季外援占了一半，再加上排协的新规，不再对外援做出限制，因此深圳女排新赛季基本会让外援主打，又有薛翼枝加入，整体实力对比起上赛季提升好几个档次。再看北京女排这边，目前已经到位的外援有卡萨诺瓦和鲁塞娃，两人都是非常优秀的球员，又有王云璐和金烨两名国手，经过国家队一年的历练，她俩的球技增长不少，还有臧倩倩、张宇、刘梦遥等选手，实力也大大提升。

江苏女排在上赛季取得亚军，这个成绩比较意外，因为张常宁缺席，又是新人主打。不过在这个赛季想要创造佳绩怕是有难度，对手实力都在提升，江苏女排对比起上赛季没有太多变化。