声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

昨天门诊时，一位面带倦容的中年男性李先生慢慢走进诊室。他告诉我，最近一个月，每天夜里都会被憋醒两三次，而且总感觉腰部隐隐作痛，特别是翻身时更明显。

起初他以为是工作压力大导致的，但随着症状持续，他开始担心是不是身体出了问题。作为一名从医二十余载的医生。

我在接诊过程中特别注意到，李先生描述的这两个"夜间警报"——频繁夜尿和腰痛，正是肾结石的典型表现之一。

果不其然，进一步检查后，我们在李先生的右肾发现了一颗约6毫米大小的结石。当我告诉他检查结果时，李先生惊讶地说："医生，我平时没觉得有什么特别不适啊，就是睡觉这两个问题困扰我。"

这让我想起了另一位病人张女士的经历。她白天忙于工作，常常忽视身体发出的警告。直到有一天凌晨，她被剧烈的腰痛惊醒，疼得直冒冷汗。

送医后才发现，原来她的肾结石已经"养"了很久，只是之前她一直没在意夜间频繁醒来和腰部不适的问题。

为什么睡眠会成为肾结石的"报警器"呢？这要从肾脏的生理功能说起。我们的肾脏就像一座不知疲倦的过滤工厂，昼夜不停地工作。

当我们平躺时，肾脏的血液循环会随体位改变而发生变化，如果存在结石，就容易刺激肾盂壁，导致反射性排尿增多。

另外，夜间体液重新分布，肾脏血流量增加，也会加重结石对周围组织的刺激，引起腰部酸痛。很多病人会说："医生，我觉得翻身时特别不舒服。"

这往往是因为体位改变时，结石在肾脏内移动，刺激了周围敏感的神经末梢。记得有位老教授说过："疾病就像小偷，往往会提前打草惊蛇。

"而这个道理在肾结石患者身上体现得尤为明显。那些貌似平常的睡眠问题，可能正是身体在向我们发出的警告信号。

通过李先生和张女士的例子，我想提醒大家，如果发现自己出现以下睡眠异常，要提高警惕：一是夜间排尿次数明显增多，尤其是以前不会频繁起夜，突然变得总是要上厕所；

二是睡觉时感觉腰部不适，翻身会加重不适感。现代人工作节奏快，生活压力大，很容易把这些症状归结为疲劳或压力。

但如果这些情况持续存在，建议及时就医检查。毕竟，早发现早治疗，可以避免结石进一步长大或者发生肾绞痛等急症。

作为一名医生，我深知预防胜于治疗。希望通过分享这些临床经验，能帮助更多人提早觉察身体的警示信号。

别忘了点赞转发给家人朋友，喜欢的朋友可以关注一下

每天分享健康小知识，做您的线上专属医师

（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）