​现在的孩子身体的成长，我们还真得当做事了，因为现在高科技的发展，孩子们锻炼身体少了，放假待在家里​不出门，总是爱看电视和手机，做家长的也不能随时监督着，孩子的成长真让人揪心。

第一个是近视，在学校里，学校也每个学期让孩子们检测眼睛，也提醒着我们家长，虽是这样，我们家孩子眼睛也没有脱离近视，上小学六年级的时候，早早的就近视了，佩戴了眼镜，医生嘱咐我们，带孩子多运动，不要近距离看东西，要远距离看绿色景色，多往外面走，尽量少待在家。孩子近视还真不能忽视，近视了就恢复不了了。

第二就是孩子的脊柱，大部分孩子们的坐姿不正，导致了脊柱侧弯，孩子们正是长身体的时候，应该重视起来。

上学期学校也给孩子们摸底检查了脊柱，外观上我们家孩子看不出来，说正常，一次她在和姐姐练瑜伽的时候，我们老大说老二脊柱外凸，我也看了看，觉得心里不踏实了，去年暑假做了照片检查，结果就是轻度侧弯，我的心里七上八下的，真发愁，医生建议坐姿必须要正，另一个让拔单杠。

昨天第二次复查，孩子的脊柱还是没有改善，我又问医生，怎么能恢复？医生说很难恢复，不往重的发展就好，继续要求坐姿和拔单杠，继续复查。然后又推荐了医院的康复治疗，去咨询一下，还是让孩子自己锻炼，指点了几个动作。

由于孩子上学是住校，拔单杠的时候少，每次回到家，我陪着去公园拔单杠，像这样下去很难恢复，我也在发愁有什么好办法呢？

孩子们的成长期间，我们做家长的还真得细心观察，提醒着孩子的注意事项。​