这几个分手原因，复合概率最大！

说句实在话：绝大多数人分手后，根本不会复合。

这不是说分手这件事有多难，而是分手后很多人根本没有找到一个正确的复合方式。

复合时，最折磨人的无非就是两个字：

「情绪」

做心理咨询师10年，经手近8000+的案例，我已经数不清有多少人因为情绪，把自己的感情搞得面目全非。

今天老师本着专业的态度，一次性把分手复合讲清楚：

什么样的分手，复合概率高？

正确的复合方法是什么？

复合之后能不能回到从前？

一、对复合的误解

1、只要我道歉了，我们就能复合

道歉不等于复合；

分手之后，很多人会说：“我已经跟她道过歉了呀！”这种说法本身就是有误区的。他们把“卑微的道歉”或者“死缠烂打”当做是正确的复合方法。

方法不对，复合怎么可能有效？

举一个例子，有一道数学题，你一直用错误的方法去解，你做多少次，你还是错误。

你眼中的道歉或者纠缠不过是自己的一厢情愿，并不是对方心中想要的结果。跟纠缠和道歉相比，理解和尊重会更让对方容易接受。

复合绝不是你用几句自我感动的话，就能哄回对方，而是需要你用做正确的方法、良好的心态以及超强的执行力，和足够的耐心重新赢得对方。

2、分手后错过最佳挽回时间，就难以复合

复合确实有最佳的挽回时间，在黄金时间挽回确实有事半功倍的效果，但是这也不代表错过了最佳挽回时间，你们之间就难以挽回。可以挽回，只是说你要付出更多的努力而已。

就像是爬山，有人可以坐缆车，十几分钟就能达到山顶，因为他们借助了工具；而有的人只能自己爬，可能需要付出几个小时的时间和精力，但是两个人最终的结果是一样的，只是你比别人付出的更多。

最佳的挽回时间并不是坐以待毙，等待上天的施舍，你也可以自己创造最佳挽回时间。

3、复合了也是重蹈覆辙

很多人一直处于“分手-复合-再分手-再复合”的循环中，就像一个情感魔咒一样，作用在ta的身上。

反反复复，分分合合，导致很多人怀疑自己，怀疑来两个人是不是合适。

所以很多分手的人开始担心自己分手后再复合，也不会有一个好的结果。本能的觉得即使复合了，这段感情也会重蹈覆辙，根本不可能获得欣慰。

其实，这些想法是源于你对感情存在的偏见和固有的思维模式。

如果我们一直秉持着原有的认知，始终不愿意在感情中改变，那么进入下一段关系时，我们还有可能会重复上一次的悲剧。

因为你对感情的认知和思维模式还是原先的，你不过是在重复轮回与前一个人的亲密惯性，以及自我内心的自动化运行机制。

这种机制没有任何改变，你跟谁谈，结局都是一样。因为你没有改变。

俗话说“不破不立”当你开始有意识的转变对感情的认知，开始改变自己的时候，命运的齿轮才真正开始转动。

所以，你们能不能复合，复合后能不能幸福，不取决于你们是否分分合合过，而是你们有没有真正改变过。

一直分分合合的情侣，一定是有自己的一套固有逻辑，你们之间始终磨合不了，找不到一个更恰当的临界点，在这个过程中就会导致负面情绪的加重，两个人更不可能复合。

二、复合概率的判断

老师从来不会主动盲目的坚持一段感情，因为不值得挽回的人不需要坚持，分手了也不会觉得可惜。

一般来说，我们会从这几个方面来判断自己复合的概率：

1）分手时间：分手时间在半年以内的，挽回的概率更大一些，超过半年，两个人都已经接受了分手的事实，适应了一个人的生活。心态改变，习惯改变，复合有一定的难度。

2）分手原因：只要没有涉及到一些原则性的问题，相对来说比较容易挽回，挽回难度就会降低百分之五十。但是涉及到原则性的问题，那么你们之间很难复合。

3）分手阻力：能不能复合还跟有没有外界的阻力有关，如果你们之间存在一些阻力，比如：异地、风俗差异、父母反对、物质等一些方面的阻碍，那么挽回的难度也会上升。

三、复合概率高的分手情况

1、没有明确的分手原因

很多人分手的时候，根本就没有一个明确的分手原因，可能对方只丢给你一个“性格不和”的理由打发你。具体性格哪里不合适，你们也不知道。

其实所谓的性格不和，只是一个通俗意义上的原因。对方也不知道你们之间具体的分手原因，可能只是觉得自己在这段感情中累了，想暂时的逃离这段关系。

不清不楚的分手，甚至没有一个明确的分手原因，很多人会觉得自己这段感情还没有结束，因为没有一个明确的结局。

2、两个人还有交流

情侣分手之后很少会愿意做朋友，如果两个人有共同的好友，需要经常见面，并且分手后两个人还有沟通和交流，那么你们之间就还有概率复合。

因为你们之间彼此的朋友圈的重叠太深，可能不经意之间就能从身边的人了解到对方的生活，可能某一次聚会，就能轻易的见到对方。

每天都在面临前任的刺激，你们之间的美好回忆浮现的频率也在增加。人总是会向往美好的事物，这时候在朋友、回忆、频繁的见面等各种条件的加持下，你们之间很可能会再次复合。

3、没有出现原则性问题

原则性问题就像是一条线，直接决定两个人之间的感情能不能重新复合。

分手的原因只是因为一些矛盾积累，新鲜感或者情绪等，那么这样的分手更容易复合，因为这些问题是可以妥善解决，不会给人造成不可磨灭的伤害。

时间是最好的良药，等伤口慢慢愈合，伤害逐渐淡化的时候，对方的态度也会慢慢转变。

但是绝大多数的人根本无法接受原则性问题，比如：出轨、欺骗等，这些问题直接给对方造成巨大的伤害。

有些伤害可以靠时间治愈，有些伤害永远无法释怀。

不管是那一种原因导致的分手，想挽回的第一步一定是找到真正的分手原因，然后根据你们之间分手原因再进一步确定挽回策略。

想知道分手的根本原因并不是说对方说什么，你就直接无脑的相信，而是要通过自己的判断。

是你们之间的沟通模式有问题，还是你们对方感情的认知不同等等，只有透过现象看到本质，你才能真正的明白自己的问题。

绝大多数的人根本就没有分析感情的能力，准确的说是没有控制自己情绪的能力，也不会理智的分析，总是带着一种“我想干什么就干什么”的不想吃一点精神的苦就想收割结果的单线思维，以为自己认个错，给个台阶就能挽回，那么最终的结果一定是被无情的拒绝，以失败而告终。

所以，此时的你必须要明白，面对分手，必须要有一个强大的内心，稳住自己的情绪，冷静的分析问题，而不是盲视所有去行动。

很多文章都在告诉你，断联或者抽离的重要性，不管什么原因导致分手都教你用断联，但是还是要说，你的感情是不是适合断联，一定要根据自己的情况来确定！如果你连自己分手的原因都没有搞清楚，就盲目的断联，你的举动很可能会导致对方更加失望，你们的感情瞬间冷却，矛盾迅速激化，那时候再挽回就难于上青天。

四、分手后怎么跟对方复合？

01建立联系

跟对方复合，必须要通过沟通、接触来建立联系。但是这些所有的联系，一定要让对方真正感知出来，如果你只是一味地自己改变、提升，但是对方根本不知道，那么你的改变有什么用呢？

老师一直都说一定要保留社交平台，不能在情绪冲动的时候删除拉黑，加深自己复合的难度。尽量保留下你们之间的社交平台，这样也能随时了解对方处于哪一种状态，了解对方最近的生活。

看到对方发布一些动态时，可以根据现实情况进行一些友善的互动。

如果对方根本没有给你反馈，那么你也不要过度的担心。真正的放下是，面对你时已经云淡风轻，根本不会对你有任何不悦的情绪。

这种不体面的反馈，反而说明对方还没有真正的放下你，此时我们可以主动跟对方建立联系。

具体的方式可以通过「道歉」和「寻求帮助法」这两种方式来破冰：

「道歉」

道歉并不是低声下气的跟对方承认自己的错误，而是承认自己的问题，降低对方的戒备心。

可以这样跟对方说：

最近还好吗？再次联系你只是想为我之前的行为跟你道歉，抱歉，让你失望了，我特别能理解你的做法。（站在对方法的角度，理解对方，表达歉意）

分手的这些天我想了很多，也意识到自己的问题。你最需要的时候没有站在你的身边；没有尊重你，总是以男朋友的身份要求你；没有责任感，很多问题没有主动解决，而是选择逃避。（反思自己的问题，并真正的改变）

我没有奢求你能原谅我，只是希望还能以朋友相处，放心，我不会再打扰你（表达尊重对方的意愿）

一定要想办法重新联系对方，在联系的过程中，务必不要暴露自己的需求感，让对方提前产生抵抗的情绪。

「寻求帮助法」

可以跟对方咨询一些对方很专业的事情，这个过程不要主动提及感情，以免让对方觉得你是带着目的来的。

比如：

对方是医生，你可以跟对方咨询你最近的一些症状；

如果对方是军人，那么你可以跟对方咨询亲戚的孩子想要当兵的一些问题。

就是说你要找对方专业的领域，他真的擅长，这样对方也不会怀疑。

不管是道歉还是寻求帮助，都是在找一个机会重新跟对方重新接触，再找机会建立彼此的亲密关系。

02  提升自我，制造颠覆感

分手后，想真正改变对方对你的固有印象，就要给对方足够的[颠覆感]，这样才能引起对方的关注和好奇。

对方能做出分手的决定，一定是觉得分手是最正确的决定，所以想挽回就要转变对方主观的负面印象。所以在接下来的相处中，我们的表现要跟以前有很大的改变。

就像是之前你总是情绪不稳定，动不动就开始发火，对方很反感这这样的你，现在你变成了一个情绪很稳定的人，对方可能就会对你刮目相看。

如果这时候你还能提升自己的价值，给对方带去一定的新鲜感，这些都会淡化你们之间的负面印象，甚至对方会开始怀疑自己分手的决定。

一开始建立联系的时候，千万不要过于频繁，就算是你真的想跟对方联系，也尽量做到高价值展示。

在这个过程中，你要明白自己的目的是什么：

你想要展示什么样的价值？

你跟对方联系的目的是什么？

跟对方联系是为了改变对方对你的负面印象，让对方重新对你产生新的改变和想法。

在接触的过程中，要及时观察对方的反馈，如果对方给你一些积极的反馈，没有那么反感，那么说明对方你的印象还不错，你们之间的感情浓度在提升。这时候可以考虑再进一步推进你们之间的关系。

03 建立心锚，重回暧昧

挽回这件事，一定是循序渐进的过程，很多时候需要你一步步的试探，通过对方的反馈，你给出及时的行动。

复合就像是两个人重新谈一次恋爱，从“陌生-熟悉-喜欢-暧昧-复合”，每一步都需要你付出精力。

但是对方想跟你在一起，一定是觉得跟你在一起很舒适，你们之间有可以推进的空间。

当对方给你积极的反馈，那么你可以通过建立【心锚】的方式，勾起对方的回忆。通过聊天慢慢促进你们暧昧的关系。

首先什么是【心锚】呢？

心锚是条件反射的一种表现形式，即当你对某一事物或某一动作等印象深刻时，那么再次遇到相同情况时，这件事或动作会起到触发点的作用，刺激你产生之前相同的感觉。比如：你曾经和喜欢的人一起听过一首歌，那么当你再次听这首歌的时候，你会清晰回忆起当时的感受。

如何通过【心锚】，勾起对方的回忆，重建暧昧感呢？

可以通过你们曾经共同经历的场所、共同参加的活动、共同回忆的物品。

共同经历的生活场景：学校、景区、城市等等。

l“前几天回了学校一趟，走在校园的路上，还是觉得大学的时光真美好。”

l“今天来北京出差了，去了天安门，上一次咱俩第一次见面还是3年前。”

共同进行的活动：吃饭、旅游、一起看过的综艺

l“咱俩经常去吃的那家日料店重新装修了，有时间来看看。”

l“上次咱俩去云南旅游，住的哪家酒店来，特别漂亮。”

l“你喜欢的那个《xx》综艺又开播了，现在都已经第5季了，你看了吗？”

共同回忆的物品：衣服、杯子、书等

l“你之前给我买的衣服在哪买的，我朋友想买一件。”

l“上次你送我的书，又读了一遍，感觉挺有意思。”

因为这些你们共同经历的事情或者地方都带着你们之间共同的回忆，所以当你主动提及时，对方一定会再次想起来，这些就是一个让对方重新想起你来引子，让对方在潜意识中重新回想起来你们之间曾经美好的回忆。

不管你有多想复合，你有多喜欢对方，都要懂得克制，保持耐心，不要过早的暴露自己的需求感。

最后的测试题，可以根据自己的情况进行答题，看看你的分数是多少?

1，你们怎么在一起的？

A.我主动追求的（1分）

B.没有谁追谁，一见钟情，很快在一起（2分）

C.没有谁追谁，已相处很久，朋友转为恋人（3分）

2、你们在一起多久？

A.少于一年（1分）

B.一年到两年（2分）；

C.3年以上（3分）。

3、分手多久了？

A.一年以上：1分；

B.半年到一年之间：2分；

C.3-6个月：3分；

D.小于3个月：4分。

4、分手后所有的联系方式是否被对方拉黑删除？

A.是：1分；

B.没有：2分

5、你们是否有共同好友？

A.没有：1分；

B.有：2分；

6、分手的原因有原则性问题吗？

A.有：1分；

B.没有：2分

7、分手后，对方没有没有主动联系过你？

A.没有：1分；

B.有：2分

8、对方有没有对外公布分手的消息？

A.有：1分；

B.没有：2分；

9、分手后你有没有纠缠过对方？

A.有：1分；

B.没有：2分。

10、主动联系对方时，她是什么态度？

A.强烈拒绝，根本不回应，1分；

B.有简单的回应，但是也仅限于此，2分；

C.给你积极回应，偶尔还会主动联系你，3分；

11、这段感情谁付出的更多一些？

A.我付出的更多（1分）

B.彼此都付出（2分）

C.对方付出的多一些（3分）

12、你挽回对方的意向强烈吗？

A.看对方想不想挽回： 1分；

B.不知道要不要挽回：2分;

C.非常想挽回：3分。

根据以上问题，计算你的分数，把你的答案告诉我，看看你们之间有没有复合的机会。