近日

由北京市疾病预防控制中心、

昌平区卫生健康委员会、

昌平区疾病预防控制中心及

首都医科大学附属北京口腔医院

联合举办的

“2024年昌平区健康提‘素’疾控精品大课堂

暨全国爱牙日主题宣传活动”

在北京信息科技大学沙河校区举行

活动伊始，北京信息科技大学相关负责人在欢迎辞中表示：“高校不仅是知识的殿堂，更是健康理念的传播阵地。口腔健康不仅关系到个人的生活质量，还会影响到整个社会的健康水平，希望通过本次讲座，能够唤起全校师生对口腔健康的关注，增强口腔保健意识，提高口腔健康水平。”

北京市疾病预防控制中心相关负责人深入剖析了中国公共卫生的现状，并对北京公共卫生体系的未来发展提出了前瞻性思考。她说：“健康大课堂是人际传播的基本形式，是传播健康知识与理念、改善健康生活方式与行为、提升健康技能的有效途径,已经被列为国家基本公共卫生服务健康教育项目的重要形式之一。加强健康教育的创新与实践，可以让更多人了解健康、拥抱健康，共同营造一个健康和谐的社会环境。”

昌平区卫生健康委员会相关负责人则从地方实践角度切入，介绍了昌平区在推动健康教育、提升公共卫生服务水平方面做出的努力与取得的成就。他表示：“健康是人民群众最基本的需求，也是经济社会发展的基础。昌平区始终坚持把人民健康放在首位，不断完善健康教育体系，提升公共卫生服务能力，努力让健康成为城市发展最亮丽的底色。”

活动中，来自首都医科大学附属北京口腔医院的副主任医师高振华带来了题为《健康牙齿·伴你终生》的专题讲座。为大家讲解了口腔健康的重要性和常见口腔疾病的发生机制，并提出了科学且实用的口腔保健建议。他特别提出，口腔健康的标准是牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感，健康的牙龈应呈粉红色，质地坚韧且不易出血；良好的维护习惯，除了掌握正确有效的刷牙方法，还要结合饮食习惯的注意，运动中也要注意保护牙齿。除了日常的自我护理，定期寻求口腔医生的帮助是维持口腔健康不可或缺的一环。他建议，即使没有明显症状，成人均应每年至少进行一次全面口腔检查；儿童由于生长发育速度快，最好半年至一年做一次检查。

此外，高主任还结合大学生群体常见的口腔疾病进行了健康知识科普，并强调了早晚刷牙，每次3至5分钟的原则；如果在生活中不慎遇到磕碰导致牙外伤，正确的方法是将脱落的牙存放在口腔内唾液中，或是生理盐水或牛奶中，有助于牙齿的复位和再植入口内；儿童或成人可以选在4岁、7至8岁、11至14岁或18岁后这几个时间段进行有效地口腔正畸咨询；智齿生长是发生在大学生群体里的常见情况，在25岁以前将口内的智齿拔除，能够使口腔环境更加健康。

在健康义诊咨询环节，北京口腔医院的专家团队与昌平区健康素养推广大使们为现场观众提供了一对一的口腔检查与健康咨询服务。他们以专业的技术、亲切的态度，耐心倾听每一位来访者的诉求，仔细检查并提出针对性的建议。

为了增加活动的互动性与趣味性，活动还特别设置了在线知识问答环节。参与者只需扫描二维码即可进入答题页面，题目涵盖口腔健康常识、疾病预防技巧、个人卫生习惯等多个方面。答对题目越多，得分越高，还能有机会赢得惊喜大奖。这一环节不仅让参与者在游戏中学习到了知识，还增进了彼此之间的情感交流，现场笑声连连，气氛活跃。

昌平区疾病预防控制中心副主任芦丹表示：“今后，我们将继续组织各医疗机构，开展全人群、多样化的健康科普活动，引导居民养成健康的生活方式，树立健康第一责任人的理念，为提升公众健康素养、共同构建全民健康社会贡献力量。”