今天送你两大“护肺方”，能让你的肺好起来，呼吸通畅无比！

第一个就是——桑杏汤（清热润肺）

有的患者咳嗽起来，那痰又黄又黏，就像胶水似的，卡在喉咙里怎么都咳不出来。嗓子又干又疼，感觉像着了火一样。这其实多半就是肺里就有热了。

一方面，秋天空气干燥，肺喜润恶燥，易被燥邪所伤而生热。风邪也易侵犯肺，导致化热。加上很多患者觉得天冷了，总喜欢吃辣、熬夜、不良情绪等，都会影响身体气机，使火气上升传到肺，导致秋季肺里的火就烧起来了。

而桑杏汤就像一场及时雨，能把肺里的火给浇灭。汤剂中里面有桑叶，就像一把小扇子，轻轻扇走肺里的热气。杏仁呢，能让肺气降下来，把痰给顺出去。沙参就像个小水罐，给肺补充水分，让它不那么干燥。浙贝母专门对付那些黄痰，把它们化得干干净净。栀子清热泻火，让肺里的热邪无处可逃。还有梨皮，甜甜的，润肺效果特别好。这么多好东西一起作用，就能把肺里的热清掉，让咳嗽快点好起来。

这第二个就是——补肺汤（滋补肺脏）

要是总觉得没力气，走几步路就喘得不行，还特别容易感冒，那多半就是肺气虚了。

一方面，秋天气候干燥，燥邪易伤肺，损耗肺气。另一方面，秋季早晚温差大，不注意保暖易受风寒，使肺气受损。加上夏天消耗较大，入秋后身体未能及时调整，就容易出现肺气虚的情况。

这时候就得用滋补肺脏的方子来补一补。像补肺汤，里面有党参和黄芪，这两位可是肺和脾的好帮手，能让你的身体更有劲儿。熟地就像个能量源，给身体提供足够的营养。五味子能把肺气收敛起来，让它不乱跑。紫菀润肺下气，还能化痰止咳。桑白皮可以把肺里的浊气排出去，让肺更清爽。这些药材一起发力，就能让你的肺变得强壮，不再那么容易生病。

这两个方子，一个清，一个补，清补结合，简单还效果快。肺好了，呼吸自然就通畅了！当然，内容仅供参考，有问题的话，也要及时线下就医。