作者：长子农商银行 宋秋燕

在繁忙的工作之余，翻开《静心》这本书，仿佛打开了一扇通往宁静世界的大门。

书中那些简洁而深刻的话语，若潺潺溪流，滋润着我在工作中略显浮躁的心。我们每天忙忙碌碌，各种任务和压力如影随形，心常常像脱缰之马，难以平静。但《静心》教会我，即使在最忙碌的时刻，也可以通过调整呼吸、集中思绪来寻得片刻安宁。

它让我明白，工作中的挑战如同海上的风浪，而静心是那稳固的船锚。当我们面对复杂的人际关系和繁重的业务指标时，要保持一颗平静的心，才能让我们更清晰地思考，更从容地应对。这不仅能提高工作效率，也能让我们在繁忙中展现出沉稳的气质。

通过读《静心》一书，在情绪方面，它帮助我减轻了压力和焦虑，让紧张的神经得以放松；在注意力和思维清晰度方面，它帮助我集中精力，让我能高效地思考和处理工作；《静心》让我更清楚地了解到自己的内心感受、需求和动机，更好地做我自己。《静心》所传达的智慧，可以让我们心灵在忙碌中找到栖息之所，值得我们每一个人去领悟和践行。

编辑：萱萱

审核：刘丽