我们要懂得一个道理：当没有能力拿起的时候，要学会放下。

当我们的欲望很重又很大、又很多，当下并没有力量拿起那么多，但又执着于得到，不痛苦才怪。

我们要懂得量力而行，把拿不起来的先放一放，这个时候才不生怨。人之所以生怨：明明拿不起，但是想要的东西还多。

举例：一个人现在手里没有钱，可是非要买一台豪车，这个时候就会抱怨。父母也不能给我留下什么，爱人赚钱也不多，我也没有能力赚得到，觉得这个社会对我是不公平的，实则是因为因为要的太多了。

所以说，既然没有那个力量拿得动，那就要学会放下。现在不学会放下，以后的痛苦一定会越来越多的。

注意！我们说通过学习提升思维，让自己放下了，那放下就什么都不要了吗？不是。放下的时候，我是在蓄积力量，让自己的力量生长，让自己变得更加阳光、更加正向，这时候我们才有力量逐渐地去拿起一些东西，而不是深陷在痛苦之中拔不出来，迷失了自己。