耳鸣之苦，非亲历者难以体会。那种耳边不停响起的嗡嗡声、蝉鸣声，让人烦躁不安，甚至影响到正常的生活和工作。

其实，耳鸣并不可怕，关键是要找到其产生的原因，只要对症下药，就能有效缓解。

耳鸣这种症状，往往是身体发出的警示信号。

咱们老祖宗的中医理论认为，耳鸣的发生与多种因素有关。比如说，肝肾不足就是一个常见的原因。肝主筋，肾主骨，肝肾不足则筋骨失养，容易导致耳鸣。

此外，情志失调也会引发耳鸣。长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，会导致肝气郁结，气郁化火，上扰清窍，从而出现耳鸣。

还有一种情况，就是脾胃虚弱。脾胃是后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱，气血不足，耳窍失养，也会出现耳鸣。

那么，耳鸣为什么会让人感觉耳朵里有声音呢？

其实，这就像是耳朵里住进了一只“小虫子”，不停地发出声音。而这只“小虫子”，可能就是体内的邪气在作祟。比如，体内有湿热时，湿热上扰耳窍，就会导致耳鸣。

为啥耳鸣有时候会让人觉得特别难受呢？这是因为耳鸣不仅会影响听力，还会让人心情烦躁，影响睡眠。长时间的耳鸣，还可能会导致听力下降，甚至耳聋。

所以，治疗耳鸣的关键就是要找准原因，辨证施治。中医里有个小妙招，对于一些耳鸣患者有不错的效果。那就是用 石菖蒲 和 远志 这两味药。

石菖蒲，开窍豁痰，能够开通耳窍，使耳部气血通畅。耳鸣往往与耳窍闭塞有关，石菖蒲的开窍作用可以改善这种情况，缓解耳鸣症状。

远志，祛痰开窍、安神益智。耳鸣与体内痰湿阻滞有关，远志能够祛痰，消除痰湿对耳部的影响。同时，它还能安神，缓解因耳鸣引起的烦躁、焦虑等情绪，从而间接改善耳鸣。

石菖蒲和远志相互协同，增强彼此功效。共同调节耳部的气血和神志，治疗耳鸣。

耳鸣虽然烦人，但只要我们重视起来，找到原因，积极治疗，就能让我们的耳朵重新恢复清静。