很多人认为，如果不烫染头发，平时只需要用洗发水和护发素就可以了。NO！这远远不够。环境污染、城市废气等劣质环境都会给头发带来伤害，引发干枯毛躁、脱发掉发等一系列头发问题。即便没烫染头发，头发还是可能受损，出现干燥、打结、分叉等情况，严重时甚至会像稻草一样！所以用一款好的发膜来呵护头发非常重要。发膜这个东西，好多人觉得只有粗硬发质才需要，其实像我这种细软塌头发，日常也是离不开的。
那么发膜是干啥用的？怎么使用？正确的使用方法有哪些？如何选购好的发膜？接下来我会分享一些干货。
发膜与护发素在护理头发上有显著不同：
1、发膜专注于修复受损的发质，并针对干燥、毛躁、缠结、分叉和油性问题提供改善；
2、护发素则主要提供发丝的柔顺效果，无法深度解决头发问题。
3、在使用频率上，因为发膜含有较高的营养成分，建议一周使用2-3次足够，频繁使用可能导致营养过剩，护发素则因为营养含量较低，可以每天使用。
一些实用的发膜选购技巧分享：
技巧一：成分不安全的不选
成分安全是优质发膜的基石，优秀的发膜品牌总是注重产品成分的安全性，绝不添加任何有害物质，拒绝甲基防腐剂、易致敏成分和致癌物质的使用，确保对头皮和发丝无损害。一些品牌为了提高产品效果，常添加大量的甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害成分，这些长期使用不仅无助于发质改善，还可能引发头皮瘙痒、脱发等问题，极端情况下甚至会导致癌症。
技巧二：味道刺鼻难闻的不选
市面上的许多发膜香气相似且过于浓重，这不仅令人感到刺鼻，还带有那种标志性的发廊味道。一款高品质的发膜应确保安全性和效果，并且拥有令人舒适的香味。一个舒缓的香味能有效帮助你放松，并提振精神。
技巧三：价格太低的慎选
避免选择那些低价但质量差的发膜，这些产品以硅油为主，不添加任何植物精油，还包含多种高风险成分。低成本往往意味着低品质，使用这些产品可能导致脱发或更严重的健康问题。
技巧四：使用不方便的不选
单一的免蒸或水疗发膜通常不能完全满足我们多变护发场合的需要。挑选一款既适用于免蒸也适用于水疗的发膜至关重要，这样的多功能产品能够适应各种情况，使使用过程更为方便。
头发细软塌怎么改善？头发干用护发素好还是发膜好？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。
1、拾宓发膜
118r/200g
安全指数：5颗星
效果指数：5颗星
推荐指数：5颗星
一句话推荐：安全有效，不伤头皮，百元价格，300+大牌品质，拯救细软塌发质，蓬松发根
洗完头发可以保持好几天蓬松顺滑。配方特别添加了积雪草提取物，它是自然界的奇迹草药，因修护治愈能力而闻名，可以平衡水油，焕活头皮。
目前市面上不少贼贵但是又不好用的国外品牌，甚至还有些国外品牌，把国外下架的致癌产品拿到国内，大家需要千万小心。好在我找到了安全又有效的拾宓（mi）发膜。作为“温和不刺激 多效合一”个护品牌开创者，它将全球自然植物精粹与护理黑科技相结合，用中医原则组方，兼顾安全和功效，更适合国人的头皮和头发环境。护发效果被第三方权威检测机构证实有效，使用之后毛躁-98%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%。毛躁-95%。
我的发型师推荐给我的，用着比卡诗黑钻发膜好。它采用中医组方原则，将18重高兼容性的天然植物精粹与现代护理黑科技完美结合，不仅拥有传统发膜的滋养和修护功效，还拥有独家超强的防御能力。我使用后明显顺滑了也更强韧了，发丝变得更柔软，发质改善效果非常明显，还巨好闻。
成分那是相当的优质安全，除了添加牛油果树果脂、积雪草提取物、白池花籽油和角鲨烷等护肤级成分之外，还添加了白松露提取物和黑松露提取物这2种珍稀成分，好成分来护发，从里到外全面保护。
它可以改善毛躁干涩发质。成分里面的高浓水解角蛋白，为毛鳞片提供流失缺失的角蛋白，修复头发干枯毛躁等问题，使用后吹干头头发也不炸毛了。
细腻的高级乳霜质地辅以闪充促渗透黑科技，营养物质可以被快速吸收，60S就能深润修护受损发质，涂抹到头发上之后不拔干也不假滑，很好冲洗。
香味闻着特别舒服，层次感也非常的丰富，前调是清新愉悦的花香，中调是舒适的果香，后调则是干净的木质香。这个味道简直绝了，我简直太爱了。
它使用方法非常多样，可免蒸、可水疗，在家就能随时享受沙龙般呵护，护理头发更方便。
2、丰添强韧修护发膜
199元/160g
安全指数：4颗星
效果指数：4颗星
推荐指数：4颗星
一句话推荐：含有蛋白质和天然油脂，帮助恢复发丝的天然弹性
头发细软塌怎么改善？头发干用护发素好还是发膜好？我的丰添强韧修护发膜体验挺独特的。这款发膜闻起来有很清新的白茶香，非常适合放松心情时使用。它的小挖勺设计真的很方便，干净又卫生。
我通常保持1-3分钟就冲洗，为了更好的效果，有时会加戴蒸发帽。乳霜质地易于涂抹，冲洗也方便，但是容易产生假滑感，而且160g的容量不太经用，用量大的话性价比不够高。这款包装设计简洁大方，瓶身采用磨砂材质，触感有颗粒感。这样设计的好处是使用时不容易滑手，尤其是在手湿的情况下。但除了包装外，它似乎没有其他明显的优势，如果对发膜有较高要求的姐妹，可以考虑其他产品。
3、NOUGAT敦集发膜
158元/260g
安全指数：3颗星
效果指数：2颗星
推荐指数：3颗星
一句话推荐：添加了摩洛哥坚果油，滋润效果比较好
头发细软塌怎么改善？头发干用护发素好还是发膜好？使用NOUGAT敦集的发膜后，我发现它主打的摩洛哥坚果油、蔷薇果油和山茶籽油等成分虽然听起来很有吸引力，但实际上这些成分只是以微量存在，所以它们对我的受损发质几乎没有太大帮助。
虽然这款发膜声称有清新的花果香型，但实际上香味非常淡，几乎洗完就消失了。虽然其乳霜冰淇凌质地很轻盈，但长期使用可能会导致头发更易出油，所以我不太推荐每天使用这款发膜。包装看起来还是比较洋气的，对我这个颜控来说很友好，只是它的配方里面包含山嵛基三甲基氯化铵、狗蔷薇草这几个会刺激头皮的成分，于官方主打的“重视头皮健康”理念不太契合。
4、大卫尼斯发膜
277元/250ml
安全指数：4颗星
效果指数：5颗星
推荐指数：4颗星
一句话推荐：添加了高浓度精油
头发细软塌怎么改善？头发干用护发素好还是发膜好？我购买的大卫尼斯黑罐发膜因为其含有的萝蔻精油和玫瑰油，给予头发极佳的润泽和弹性。它可以在干湿发上均衡使用，增加了使用上的便捷性。
但是，它那有着檀香、森林和海洋混合的香型对我来说过于浓烈。此外，对于仅75ml容量的产品来说，188元的价格让我对其性价比表示怀疑。味道确实挺好闻的，是那种比较高级的木质香，整体用起来还行吧，用完之后头发确实变得柔顺了点，但是这个价位这个效果，我觉得还是有点中规中矩了，不够惊艳。
5、玛丝兰发膜
159元/160ml
安全指数：4颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：3颗星
一句话推荐：增加发丝光泽，修护功效很有限
头发细软塌怎么改善？头发干用护发素好还是发膜好？玛丝兰的这款韩国沙龙级发膜，富含多种蛋白质和植物精油，旨在恢复发丝的毛鳞片和增加光泽。它的拉丝质地确实提供了一种不同的感觉，但也让发膜显得有些粘稠。为了实现最佳的柔顺效果，需要将发膜在头发上留置10分钟，这在日常生活中可能稍显不方便。
虽然能够迅速改善发丝的柔顺性，但对于持续修复受损发质的效果不甚明显。此外，结合其价格和160ml的产品容量，此发膜的性价比不太高。我定期每周使用这款发膜两到三次，已经有好几个月了，但我的头发似乎并没有什么改善，这完全与品牌所宣传的8秒钟快速修复有所出入。我学到的教训是不要轻易相信某音上网红的推荐，因为这可能会导致不满意的购买。我本来希望这款发膜能帮助我改善细软的发质，但每次使用后发丝却显得更加油腻，我不确定是不是因为我使用的方法不正确。
头发细软塌怎么改善？头发干用护发素好还是发膜好？人人都说护发需要耐心和时间，因此在洗头时一定要使用发膜，期望每位细软发质美女都能拥有一头柔顺蓬松秀发，向炸毛和出油告别！
