过了五十岁，方才领悟，健康才是关键，其它都是擦伤。余生不管生命线多长，能够体面的活着，就是福泽。有六个行为不属于疾病，但是却在消耗生命，要戒掉。大家品鉴。

一，把自己看的很轻。

生活偶尔的不如意，都是常态，这时候不要着急否定自己，不要看不起自己。千万不要出现畏首畏尾的自卑。身体真的会出现难过表现。

我有个同学与我同龄，儿子天大毕业，毕业后去美国留学了一年。花光了她的所有积蓄。儿子回国后找一个女朋友，女朋友家条件非常好。给两个孩子准备了别墅作为婚房，结婚的费用也是亲家出的。

儿子结婚后，她不敢去儿子家，每次面对儿媳和亲家时，严重的自卑。觉得没有给儿子准备婚房。这份自卑让她焦虑，失眠很严重。这就是身体的接收到的信号不好。所以我们不论遇到什么事情，不要自卑，大大方方的活着。这样身体才会好。

二，害怕失去。

过了五十岁，不论什么都不要怕，天塌不下来。否则这份患得患失会让自己萎靡，出现衰败之相。

我有个客户56岁，老公很能干，她每天都要偷偷查看老公手机。洗衣服要检查有没有长头发。她的紧张体现在生活的方方面面。老公回家晚了，她彻夜等待。老公的身上出现一丝的变化，她都超级紧张，这让她非常贪恋口欲，把自己吃的非常的胖。这就是害怕失去，造成的精神紧张。这份紧张不控制，真的会生病。

三，莫名的颓废。

过了五十岁，有时候心气儿提不起来。我有时候就会非常懒，早晨忽然不想上班，请了假后，又没事干。

这时候，我会给自己鼓劲，干一点家务，或者看本书，让自己在琐碎里感知生活。中医说动升阳，喜升阳，所以要让自己动起来，让自己高兴起来，不能让这股颓废之气占据身体。否则就会困在泥潭。

四，做事不要拖。

我上个月就想到去北京配眼镜，可是就犯懒，一直拖着，拖到这个月了。今天我就想，这个事情一直拖，如果眼睛不舒服了，会不会后悔。

这件事引申到身体上，如果有点不舒服就去看，是不是就不会拖到严重。我一个同事心口疼，连续一周她都没注意，结果昨天突发心梗，幸好离医院近，这不就是拖拉造成的后果吗？如果开始胸痛就去医院，也不至于发生心梗。过了五十岁，无论什么都不要拖，我也是在管理自己这个缺点。

五，相互攀比。

我觉得女人就爱比较，男人挣多少钱，儿女什么好工作。家里房子有多大。其实越这样攀比，精神损耗越大。情绪就会莫名的暴躁。因为人外有人天外有天。

我有个老乡，每次聚会都会观察女人的包，谁的包包贵，谁的是假货。随后就是沾沾自喜。这是多傻的行为。这种事情会让自己活的一点不松弛。紧张，心累都是会诱发疾病。

过了五十岁，好事不宣，坏事不扬，这才是成熟。

六，不要后悔。

每个人都要学会一点，为自己的选择买单。不要活在后悔里。如果时间倒流，你还会做同样的选择。选择错了就错了，没必要后悔。让自己的选择正确才是本事。

过了五十岁，最怕活在后悔里，后悔会慢慢掏空你的身体，所以学会和自己和解，原谅自己，治愈自己。余生才会顺遂安康。共勉。

我是米粒姐，一个爱分享的七零后，喜欢分享，记得点赞支持，以示鼓励。谢谢大家！