我是1973年的，今年51岁，前半生，我们为了生活，为了家庭和工作而努力拼搏，生了小孩以后，重心都落到了孩子身上，风风雨雨一路走来，孩子长大了学业有成，我们也老了。

而人生的下半场，或许我们要换一种活法。

杨绛说：“人生下半场，婚姻并不是全部，一个优秀的孩子，一个健康的身体，一个开心的余生，更值得我们追寻。”

所以，到了五十岁以后，我们要懂得慢慢的放下，淡淡的释怀，即使生活过的普普通通，我们也要笑的开心，过的自如，珍惜当下，关爱自己。

以前我们为了工作和家庭，很容易忽略自己的身体，身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都免谈。所以从现在开始，关爱自己的健康，坚持锻炼身体，好好爱护自己的身体。

前半生都是为孩子为家庭而活，现在开始要为自己而活，做自己喜欢的事情，工作还在继续，每天还是上班下班，只是没有像以前那样整天风风火火的赶时间。

我闲暇之余会和老公去看一场电影，或者自己追一部剧，摆弄一下花花草草，或者坐在街边喝一杯咖啡看看人来人往，有时约三两好友沏一壶茶吃着零食聊聊家常。有时候就在家里呆着，做做家务做做美食也是一种幸福。

人到中年，有太多的无奈，还会有一些意外发生，我现在不管经历什么都不会像以前那些害怕，胆怯，多了几分从容淡定和沉着冷静，会调节自己的心情和状态，迎难而上。

爱家人就是爱自己，我们是父母的全部，我们不管遇到什么困难和挫折，父母会永远站在身旁，支持你，鼓励你，帮助你。

人到中年父母已老去或者离世，在感叹人生不易的时候，多陪陪健在的高龄父母，他们辛苦一辈子，不舍得吃不舍得穿，一心只为儿女付出，及时尽孝不留遗憾。

我会经常带老妈去吃好吃的，每一次老妈都说很好吃，开心的像个孩子，就像我们小时候妈妈带着我们出去玩，吃个好吃的，买本小人书，或是买个小手帕都会开心一整天。

中年有中年的烦恼和困惑，看淡，看轻，不要计较太多，方法总是会有的，不要为难自己，尽力而为，不要生闷气，身体是自己的，气大伤身。

人生的每个阶段，都有独特的意义和价值，愿步入中年的我们都能拥有一个充实，温暖，有意义的下半生。

（图片来自网络）