“三虚不同房，同房命不长”，在中医学中，有三虚之说，它们分别是阳虚、血虚和气虚。这三虚对人体健康有着重要影响，但很多人可能并不清楚其具体含义。接下来，我将从中医的角度，详细为大家解析这“三虚”。

1、阳虚

阳气，就好比人体的“太阳”，具有温煦的作用。当我们阳气不足时，就会出现怕冷、四肢不温、尿频尿急等症状，尤其是一吃凉的食物就容易腹泻。还常常会感觉精神不振，男科差，时间不够等情况。

阳虚的人通常舌苔较白，舌根处可能有凹陷、裂纹。

对于这种阳虚的情况，中医常采用补肾温阳的方法。可以参考右归饮，补肾升阳气，大补命门之火。

2、血虚

血液，不仅滋养着人体的脏腑器官，还维持着生命活动的正常运行。血虚时，我们的五脏六腑就像是失去了水的土壤，各种虚症也会随之而来，像是头晕耳鸣、眼干眼涩、视物不清楚、记忆力减退、失眠健忘、全身乏力等。

从舌象上看，血虚的人舌色偏淡白，嘴唇也通常无血色。

血虚的人需要补血养血，以恢复脏腑正常运行。可以参考当归补血汤。

3、气虚

在中医理论中，“气”被看做是生命活动的动力源泉。脾肺气虚时，人体的对水液固摄能力下降，就会出现尿频尿急、小便淋漓不尽、腰膝酸软、浑身无力、面色无华、精神萎靡不振等症状。

从舌象上看，气虚的人舌中会有明显的凹陷。

气虚的人，对津液固摄功能失常，这时可以通过补脾益气来解决。可以参考四君子汤。

好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，关于中医中的“三虚”具体指代，你学会了吗？不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，请大家及时就医，不要盲目用药。