作为一名专注运动装备的测评专家，我曾深入体验了多款骨传导耳机，发现市场上不少品牌并未如广告所宣称的那般出色，部分低质或不专业的骨传导耳机在使用时不仅舒适度欠佳，还可能因设计缺陷导致声音泄露严重，非常影响使用体验，甚至部分产品因材质问题，长时间佩戴可能引发皮肤不适，尤其是一些被潮流推动的网红、明星代言产品，往往重营销轻品质，制作上显得粗糙，采用非专业的材质，缺乏核心技术支撑，难以保障使用时带来良好的体验。

那么，面对琳琅满目的耳机品牌，如何挑选到适合运动的骨传导耳机成为了一门学问。为此，我亲自测试了市面上多款热门产品，精心筛选出2024年度值得入手的骨传导耳机清单，并附带详尽的选购技巧，供大家参考。

（以上是我测评过的部分骨传导耳机）

骨传导耳机怎么选？本期对多个爆款品牌进行多维度的空气炸锅测评，我发现优质的骨传导耳机不仅解决了大家运动佩戴的需求，并且佩戴舒适度很高，但大家也要警惕市场中的劣质产品，所以下面跟大家总结了一些选购技巧，再入手耳机前可以参考一下。

技巧1、考虑入手大品牌研发的机型

在选购骨传导耳机时，应优先考虑那些在技术创新领域拥有长期积累和投入的品牌。这些品牌致力于不断突破技术壁垒，通过优化声学设计、提升音质清晰度、减少漏音现象以及实现更加精准的音量控制，为用户带来卓越的听觉享受与沉浸式的运动体验。相比之下，那些缺乏专业背景和技术积淀的品牌，其产品在性能上往往难以令人满意，可能存在音质不佳、漏音严重、佩戴不舒适等问题，更甚者，若材质选用不当，还可能在使用过程中散发异味或有害物质，对用户的健康构成潜在威胁。

技巧2：具备抗风噪设计是极为重要的

相信大家都体会过在户外使用耳机，由于风声噪音过大，导致的无法听音情况，尤其是对于户外运动、骑行来讲，在使用中的风声噪声会很大，为了保证运动、骑行安全，尽量选择可以开放式听音的同时，还具备抗风噪设计的运动耳机。

技巧3：优选佩戴舒适稳固的机型

在选购耳机，耳机的佩戴舒适度也是非常值得注意的一点因素，由于耳机需要贴合皮肤使用，所以尽量选择符合人体工学设计的。简单来说，就是耳机得跟咱们的耳朵形状完美贴合，戴起来既稳当又舒服，还安全。想象一下，不管是跑步、健身还是日常走路，耳机都能稳稳地待在耳朵上，不会突然掉下来，省心又好用！而且，就算戴久了，耳朵也不会觉得被压得难受或者不舒服。

技巧4：优选具备独立内存的机型

如果你经常在户外场景中使用蓝牙耳机，那么你会发现，一款自带内存的耳机真的可以增加使用体验感，可以实现无需依赖外部设备，独立听音的需求，另外，在运动中，为了减少重量，很多人会不携带手机，所以自带内存的话，即使不连接手机，也可以正常听音，并且在日常使用的话，肯定也会碰到手机没电的情况，这种情况下如果耳机自带内存，还是可以继续收听的。

技巧5：优选拥有良好通话质量的机型

在选购耳机时，除了关注其音质和佩戴舒适度外，通话质量同样是一个不可忽视的因素。一个高品质的麦克风能够显著提高通话的清晰度，这在远程会议或电话通话中尤为重要。此外，耳机的通话降噪功能在嘈杂环境中显得尤为重要，它能有效隔绝外界噪音，为用户带来更为纯净的通话体验。同时，良好的抗干扰能力也是保证通话质量稳定的关键，它能确保通话过程不被外界因素所干扰。因此，在挑选耳机时，特别需要关注其通话降噪能力和抗干扰性能，这样才能确保在任何环境下都能获得清晰、稳定的通话效果。

骨传导耳机怎么选？选购骨传导耳机并不难，希望大家阅读完上述的技巧可以更顺利购买骨传导耳机。接下来是骨传导耳机测评内容，给大家分享五款优秀的骨传导耳机推荐，每款耳机都有自己独立的特点，可以根据自己的需求和预算自由选择入手噢。

耳机推荐1、南卡骨传导耳机-Runner Pro5

产品特点：被广大运动博主誉为骨传导耳机的旗舰性能王者，常年霸榜骨传导耳机综合排行榜top1

NANK南卡这两年网上热度很高，它是常出口欧美市场的专业老牌，被誉为骨传导行业里的“发烧性能”技术之王！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱请明星代言，纯粹靠着极限运动发烧友和媒体的口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里持续牢牢占据第一的位置！

这款Pro5是其最新推出的一款机型，整机均采用了旗舰配置，综合表现非常强悍，首先便是全新升级的“第4代響科技专利技术”以及OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面独占鳌头，带来了更清晰、更精确、更优美的音乐享受。在漏音处理上也非常棒，最高可降低95%漏音情况！能将耳机音质和漏音做到这一点，不难看出，南卡品牌是行业中的佼佼者。

此外，南卡Pro5还率先搭载了领先于行业的IP69级深度防水，借用潜艇级Nano-S涂接防水技术，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，最终可实现微观级别防水保护，另外，在上市前，还经过了80多道高强度检测，此测试标准比常规标准高出480%，也使得南卡Pro5的防水性能实现了革命性突破，实际防水性能远高于行业标准，不仅可以轻松防护湍急的喝水，即使是微小的水蒸汽、水分子都可以轻松防御，无论是游泳、潜水，还是洗澡都可以正常使用，无惧损伤。

这款耳机最大的亮点，就是采用了全新首创的35°可调节灵动双形态设计，在原本海马造型基础设计上，对耳机结构全面优化升级，首创35°可调节耳挂的设计，在使用的时候可自由调节形状，使耳机完美贴合耳部，在享受开放式听音的同时，真正解决风声噪音问题！无论外界风声噪音如何，都可以实现正常听音使用，再结合上流线型工学设计打造出的“15区黄金分压的设计”，可使耳机受力面积均衡分布在15个不同张力区域，此设计既确保了舒适的佩戴体验，还保证了使用的稳固性。加上35°可调节耳挂设计，一举刷新骨传导行业的舒适体验，真正实现了0压力“空气感”的佩戴体验！

其它配置方面，南卡pro5也是下足了料，内置全新5.4蓝牙无线SOC，配合上32G内存，开双模式连接可自由选择，即使离开了手机，也可以打开MP3模式在任何地方也能够享受音乐，基础续航10小时轻松满足日常需求，另外搭配了全新FC超快闪充技术，充电10分钟，听歌2小时。另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作，这款耳机可以说所有的配置都拉满了，无论是造型设计、还是佩戴体验，又或者是性能、音质，都无懈可击，更重要的是，这款耳机还是行业中首款针对抗风噪设计的骨传导耳机，单凭这一点来说，这款南卡Runenr Pro5就非常适合当做运动、骑行耳机使用。

耳机推荐2、飞利浦TAA7607

产品特点：佩戴稳固，自带LED冷光灯带，夜间使用非常安全

飞利浦这个品牌相信很多人都不陌生吧，这个牌子的知名度也不错，耳机整机采用了硅胶材质包裹的设计，佩戴舒适度不错，并且硅胶材质可以保证透气性，不会出现闷耳的情况，而且耳机重量为39g，可以保证使用中的稳固性，即使大幅度动作的话，也很少会出现晃动，并且耳机后挂处还配备了LED警示灯带设计，还有三种不同的灯光闪烁模式，即使在夜间使用，也可以保证使用的安全。

音质方面，耳机内置17mm超大单元振子，能优化声色，改善传统骨传导耳机声音厚闷，中高频人声器乐不清晰的三频音色问题，带来清晰透亮的音质体验，耳机短时间佩戴可以，但由于耳机较重，长时间佩戴的话可能会感觉到轻微的压力，总体来说，是一款非常值得入手的夜跑耳机。

耳机推荐3、索尼Linkbuds骨传导耳机

产品特点：机身自带充电仓，使用收纳都很方便

相信索尼品牌大家都听说过，不用担心耳机的质量问题和售后问题，耳机造型设计很创新大胆，跟其他骨传导耳机不同，抛弃了耳挂式和耳夹式佩戴，采用了半入耳式佩戴，整体造型设计小巧，重量很轻，可以保证佩戴的舒适性，并且耳机配备了五种不同尺寸的弧形撑架，可以根据不同的耳洞大小选择合适的，可以保证在佩戴的时候不会出现掉落的情况。

音质方面，索尼LinkBuds搭载了全新设计的12mm环形驱动单元，能带来不错的音质体验，听歌追剧体验都很棒，而且索尼LinkBuds首次在通话中引入了DNN深度神经网络系统，它可以将人声和噪声分离，同时又能精准隔绝周围的人声，即使身处一些嘈杂场合中，也可以带来清晰的语音传递，不过防水等级有些低，只是IPX4级，这一点要注意，在使用中要尽量避免与水渍进行接触。

耳机推荐4、索爱GD06

产品特点：造型符合人体工学设计，佩戴稳固不掉落

索爱GD06这款骨传导蓝牙耳机的外观设计可以说相当有格调，运动气息浓厚，很有质感。材质方面采用了亲肤硅胶材质，搭配软胶线性材料，更大程度上减轻了耳机重量，另外索爱GD06配备了记忆颈圈功能，拥有一体式钛合金骨架，可以根据不同大小的头形任意扭曲不变形。

同时，耳机佩戴也是比较稳固、不移位，符合人体工程学设计，并且还达到了IP5级专业级防尘防水，无惧大汗淋漓，能够有效防止汗水雨水的渗入，让你恣意畅享美妙音乐。

耳机推荐5、南卡骨传导耳机-Runner CC4

产品特点：百元级别骨传导耳机的性价比天花板。

预算有限的可以看下这款南卡Runner cc4，这款耳机的性价比很高，首先外观设计颜值到位，运动感十足，而且采用轻度钛金属骨架，整机采用轻量化设计，仅25克，佩戴没有压迫感，造型设计符合人体工学设计，可以很好的贴合人体耳部，不会出现不适感。

内置南卡独家AF全振指向性振子，配合上14.5mm超大发声单位，可提升振子震动面积，能带来清晰、动感的音质表现，而且声音柔和不刺耳，此外，还配备了独家OT闭合防漏音技术，可以有效解决外壳震动问题，并且输出反向声波，把外漏音相互抵消掉，机身采用一体化无孔设计，最高可减少90%的漏音情况。

并且，耳机还配备了全新蓝牙5.3芯片、IPX6级防水、4G内存等多项特色配置，可以说这款南卡Runner cc4不管是从佩戴舒适度、还是音质体验，又或许是连接性能、防水等级等方面的表现都无可挑剔，而且售价非常平价，可以说是百元价位中性价比最高的一款骨传导耳机。