自从这部剧播出后，大家越发意识到了“爱惜自己”这个词的重要性，我也觉得，必须牢记 这部电视剧的主题非常好，学习如何去爱自己非常关键，无论你是男是女，无论你是老是少，无论你是已婚的或是没有已婚，在这里，我们每个人都是独特的，都应该被关爱，也应该在阳光之下，拥抱属于自己的四季。

一天三顿饭，四季欢声笑语，我们要学习去热爱这世间，更要学习去热爱自己。就像是李梦所扮演的“蒋静”，她都是而立的年纪了，自然要有属于自己的小天地，无需为他人改变自己。就算是自己的亲人，也没有权利打着爱情的旗号，去强迫自己去做自己不愿意做的事，这样的母女感情，实在是太压抑了，需要好好想一想。

蒋静对自己的妈妈非常疼爱，对妈妈也非常尊敬，但如果一味地服从妈妈，那就会让蒋静迷失了自己，找不到自己想要的生活，也找不到自己想要的生活。自己的妈妈也是一样。她把所有的希望都寄托在了她的身上，而她，却是忘了自己的爱情。她以“我所做的一切都是为了你”为借口，将蒋静和自己都困在了里面，浪费了她的大半辈子，让她的人生变得黯淡无光。

再比如莫宇，脾气温顺，做事也很有一套，表面上看起来很热心，其实内心是想要被人接纳，被人喜欢，但最后还是被人冷落了。越巴结，就越恨自己，这种状态下的他，始终得不到人们的尊敬，也得不到人们的喜爱，只会愈演愈烈。他对每个人都很谨慎，甚至连素昧平生的人都很谨慎，他不愿意去推辞，但是这样会让自己觉得很委屈。

每天都想着他人，而压抑了自己的真实想法，就算想要，也不敢说出口。他不仅在工作上是个马屁精，在私底下也是个马屁精。当时叶家辉说要跟他交好，他还以为自己是在抱着一根救命的稻草，最后却走到了另外一条路。爱惜自己，面对自己的需要，面对自己的内心，面对自己的内心，这比什么都要好。从微小的事情开始，一点点去发现自己内在的问题。

这部戏里，类似的例子比比皆是，而且很多都是真实的，一些人的处境比电视剧里的还要糟糕，所以，我们必须要去关注、去尊敬，去正视他们。每个人都要学习如何爱护自己，如何拥有一颗仁慈的心，才能发现真正的自己。那么，热爱自己，热爱周围的人，热爱这个社会，这样我们的世界就会变得更加美丽。

当然，这部戏也有不少演员，他们的演技都很好，像是姬铭聪，叶继成，荀总，他们的演技都很好，将角色刻画得很好，深受观众的喜爱。这是一出好戏，一遍又一遍地重温，也是每个人都应该看到的。尤其是那些即将步入婚姻殿堂，即将为人父母的人们，一定要仔细地看一看。这个故事里，许多角色的“悲剧”，与他们的成长背景，与他们的成长经历，都有着密切的联系。

我们跟随着电视剧中的人物，可以体会到他们的生活有多么的不容易，也可以体会到他们所承受的苦难。同时，我们也可以对现实生活中的我们，进行反思，发现我们的身上有没有问题，对周围的人的关怀是否不足，有没有做出了一些既会伤害他人，又会令自己难受的事情。

要学会爱护自己，学会微笑，学会乐观向上，对周围的人给予关爱和关爱。多一分仁慈，就能减少一分不幸。这个剧不火，不求多高的分数，只要能让更多的人懂得珍惜自己，懂得善良，就能让这个世界变得更好。学习去爱惜自己是很有必要的，我们每个人都配得上它。