前几个月，老杨总是会腹泻，大便像水一样，他以为得了肠炎，就没怎么在意，买了一点能调理肠道的药物。
往后一个月，病情更加严重了，经常腹痛、上厕所，虽然想拉大便，但是又拉不出来，只能在厕所蹲上一两分钟。
老杨看这样不行，就去医院做了个CT检查，但是啥也没检查出来，医生说做一个肠镜，老杨觉得肠镜太痛苦了，就没有做。
后来，老杨便血了，整个马桶里都是血，这个时候他才意识到严重性，立马进行肠镜检查，肠道有个瘤子，通过取样活检，最终确诊为直肠癌。
2020年，全球新诊断的结直肠癌患者达到了193.2万例，导致近93.5万人死亡，其中，我国新发病例约为55.5万，死亡病例约为28.6万，城市地区的发病率远高于农村地区。
是什么导致这么多人患上直肠癌？
直肠癌的发病原因有哪些？上厕所有什么症状？1、遗传：有家族病史的人患直肠癌的风险更高，
2、不良饮食习惯：长期高脂饮食、摄入红肉过多、缺乏膳食纤维摄入等；
3、生活方式：久坐少动、肥胖、吸烟和饮酒等不良生活习惯；
4、慢性肠道疾病：溃疡性结肠炎、克罗恩病、直肠息肉、直肠腺瘤等炎症性肠病会增加癌变风险。
有以上特殊情况的人，都要间隔几年做肠镜检查。
直肠癌在早期往往症状不明显，但慢慢进展，会出现以下症状：
1、排便习惯的改变：可能包括无明显原因的大便次数增多、便秘与腹泻交替出现、大便变细等。有些患者可能会感到肛门有重坠感或排便不尽。
2、便血：情况较轻的可能只是偶尔少量出血，而严重的可能会有黏液血便、黏液脓血便或鲜血便。
3、腹痛：患者可能会感到腹部隐痛或剧烈疼痛。
4、全身症状：贫血、乏力、体重无缘无故地下降等等。
直肠癌容易转移到什么地方？容易治好吗？北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心武爱文教授指出：
直肠癌容易发生肝转移、肺转移，如果发现得早的话，非常好治，就像香蕉出现一块小黑斑，把黑斑掐掉就可以了，早期直肠癌患者的五年生存率超过95%。
即使出现癌细胞转移，存活率也比较高。中期直肠癌患者，五年生存率维持在70%到80%之间。晚期直肠癌患者，五年生存率同样可以超过40%。
爱护肠道健康，避免肠癌，应该怎么做？1、把握最佳排便时机
利用早晨起床后的“起立反射”或早餐后的“胃-大肠反射”，这两个自然发生的肠道活跃时段进行排便，有助于维持肠道规律。
2、早晨饮水、优质酸奶
起床后饮用一大杯温水，可以清洁肠道，促进肠道蠕动。
含有乳酸菌、低聚糖等益生菌的酸奶，有助于改善肠道健康，饭后饮用酸奶，更有利于肠道健康。
3、定期进行适量运动
缺乏运动、长期久坐会导致血液循环不畅、新陈代谢缓慢，引发便秘。适量的运动可以促进肠道蠕动，改善营养吸收，促进排毒排便。
小结直肠癌的发病原因：遗传、不良饮食习惯、生活方式、慢性肠道疾病等。有这些风险因素的人群应定期进行肠镜检查。
直肠癌在早期可能没有明显症状，但慢慢发展，会出现排便习惯改变、便血、腹痛和贫血、乏力、体重下降等全身症状。
直肠癌常见的转移部位主要是肝脏和肺部，但即使发生转移，通过早期发现和治疗，患者的五年生存率仍然相对较高。
为了爱护肠道健康，预防直肠癌，可以在早上起床或者早餐后规律排便，早晨饮用温水、选择含有益生菌的酸奶、定期进行适量运动。
参考资料
[1]郭兰伟, 张兴龙, 蔡林,等.全球结直肠癌流行和防控现状[J] .中华肿瘤杂志, 2024, 46(1) : 57-65.
[2]《会隐形的肠道“致命杀手”，如何干掉它？》.健康中国微信公众号.2021-04-23.
[3]《世界肠道健康日——关爱肠道，守护健康》.光明网.2023-05-29.
