各位男同胞们，张医生来给你们支支招啦！很多哥们儿都遇到过这样的问题：房事时时间短、硬度不够，补来补去就是不见好。其实啊，有个关键因素可能被你们忽略了，那就是阳道的淤堵。今天，张医生就教你们三个实用的小妙招，帮你解决这个问题。

第一个妙招呢，就是疏通阳道，解肝郁。咱们知道啊，肝是藏血、主疏泄的。房事时，肝得调动大量气血下去充盈那海绵体。可肝血得靠肝气才能疏泄出去，一旦肝气郁结了，肝血再足也没用，宗筋得不到血的濡养，自然就疲软无力、兴致不高、欲望低下了。这时候啊，咱们得疏肝解郁通络，可以参考柴胡疏肝散或者四逆散，根据自己情况加减改善。

第二个妙招呢，就是去湿邪。湿啊，可是百病之源。湿气要是积聚在肝里，不仅影响肝的疏泄，还会给寒热之邪提供温床，最后导致肝经湿热或者肝阳受损。要是湿热为主的话，咱们得清热祛湿，可以参考龙胆泻肝汤；要是寒湿为主的话，那就得温阳散寒、补益气血了，暖肝煎就是个不错的选择，同样可以根据自己情况加减改善。

最后一个妙招啊，就是化血瘀了。淤堵时间长了，血液运行就受影响，在某个地方淤积起来，气血就更难运行了，最后可能彻底堵死。这样的患者啊，往往会阴部胀痛、刺痛或者隐痛，欲望减退，面色灰暗，舌下青筋粗紫。这时候调理啊，就得着重于活血化瘀了。咱们可以用少腹逐瘀汤或者桃红四物汤这些药物，根据临床情况加减改善，来恢复咱们的男士功能。

所以啊，男同胞们，要是遇到这些问题啊，别光顾着补，还得找找是不是阳道淤堵了。