我是73年的牛，已经50岁了，50岁对一个女性来说就是一道坎，尤其这个年龄段的女性还要面临更年期，更年期是每个女人都要面临的问题，或早或晚根据自己的身体情况各有不同。在这个特殊时期，希望你不要悲观气馁，觉得自己已经步入老年了，其实在人生的长河中，还有很长一段路要走。

每个人都有老的一天，自己调整好心态，欣然接受自己的衰老。此时拥有年轻心态的人，即使过了50岁，若没有出现这几种现象说明你还很年轻。

1、没有色斑老年斑，如果你到了50岁之后，皮肤状态还很好，虽然有着小小的细纹，但是没有色斑，老年斑，说明你比同龄人还要年轻。

人到了一定年龄，各方面都器官都会老化，或者是因为营养不足，长一些斑斑点点的，都很正常。平时要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，平时不要熬夜，要规律作息，合理饮食，补充维生素C，多吃一些新鲜蔬菜水果，注意锻炼身体，提高身体的抵抗力，加速新陈代谢！

2、法令纹，随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，面部肌肉和皮肤都会不断衰老，渐渐皮肤就会变得松弛，如果50岁之后你还没有法令纹，恭喜你还是年轻态，继续坚持良好的心态，有助于你面部的年轻态。

随着年龄的增长，面部会慢慢松弛下垂，有的人有眼袋，还有人会出现法令纹 这些都是面部老化的特征。法令纹是爱美女性的“敌人”，脸上出现法令纹就给人的第一印象这个人已经不再年轻，看到岁月的痕迹。

3、慢性病，我们周围亲人朋友或多或少都有慢性病，最常见的就是糖尿病，高血脂，高血压等慢性疾病，越是年龄大的人患相关疾病的危险也就越大。其中，50岁以后便是一个界限，需要大家更加努力地预防，有的人还有多种慢性病同时共存，如果你50岁以后身体健康良好，血压，血脂，血糖都在正常范围内，这也暗示你的生活习惯是很好的，可以继续保持，远离疾病保持身体年轻态。

50岁以后，我觉得一个好心态，一个健康的身体比什么都最重要，不要再为一些鸡毛蒜皮的事，折磨自己，能放的都放下，善待自己。步入五十，人生已过去大半，身体已经开始衰老，注意锻炼身体。

人过50，外在的美终将抵不过岁月，内在的气质却会因为你的阅历和岁月的沉淀以后更加迷人，而且不会消失，因为善良、真诚、自信、比容颜更重要。愿步入五十岁以后的你，依然优雅依然自信美丽，愿你健康平安……