大约在1500年前，朝廷派遣了初代天皇神武天皇的皇子神八井耳命的家族到盐田（现今的长野县上田市）这一地区，命令他们建设科野（信浓）之国。

到了奈良时代，第45代天皇圣武天皇提出了通过佛教守护国家的“镇护国家”思想，决定在全国各地修建国分寺。

信浓国的国府最初设在上田（后来迁至松本）。

在此之后，成为国宝的安乐寺八角三重塔、中禅寺药师堂和北向观音等建筑也都建于这个时期

进入镰仓时代后，曾担任幕府连署（相当于副总理）的北条义政突然出家，在盐田地区定居。

由于北条氏将盐田作为别院（与本寺分开的庙宇）使用，因此这一地区被称为“别所”。

*也有一种说法认为，以将军冢而闻名的平维茂在北向观音祈求成功地退治了户隐的“活鬼红叶”——一位女鬼，因此在此地建造了“别业”（相当于现代的别墅），并称之为别所。*

在盐田北条氏的统治下，这片土地得到了极大的繁荣。

死前一定要去一次的温泉巡礼

**【长野】日本三大御汤之一——信浓御汤“别所温泉”**

据说，位于山国长野县的山口多达500多个。在松本市和上田市的边界，有一条名为“保福治峠”的东山道。

传说中，日本武尊在东征时，在保福寺峠遇到了一位老人。老人告诉他：“在这座山中，有七处温泉涌出，可以帮助人们解除七种苦难。”于是，日本武尊在山中寻找，果然发现了七处温泉。

因此，东征的士兵们可以在这些温泉中浸泡，消除疲劳，这些温泉因此被命名为“七苦离之汤”。

清少纳言在平安时代的随笔《枕草子》中曾赞美道：“温泉有七久里、有马（兵库县）、玉造（岛根县）”。据说，这里的“七久里（七苦离）之汤”可能指的就是别所温泉。

这一说法认为，别所温泉的知名度在很大程度上依赖于东山道。尽管被称为从近江（滋贺县）到东北的“道”，东山道沿线的各国却成为了中央集权的行政区，许多官员、商人、防人、旅人往来于此。

沿途的别所温泉作为这些人的休憩温泉，为他们缓解旅途疲劳，不仅在京都，也在其他各地广为人知。

在平安时代末期，还有传说源义仲（征东大将军）曾在此温泉入浴。此外，战国时代的上田城主真田氏及其家臣团也曾在此入浴。如今，这里仍保留了一部分藩主的汤治设施、别墅的遗址，以及庭园和茶屋（休息所）的旧址。

自江户时代以来，这里便作为北条氏相关的温泉地而闻名。作为“御汤坪”的藩主和家臣用浴室被称为“北条汤”，据说源自盐田北条氏的北条义政设立的浴室。

此外，别所温泉还被列为“日本最古老的温泉”及“信州最古老的温泉”之一，作为信浓御汤（别所温泉），与名取御汤（秋保温泉）和犬养御汤（野泽温泉）（或三函御汤）一起，被誉为日本三大御汤之一。