阳气是人体最好的免疫力，阳气足，身体就好。

中医常说，人有三阳，说的就是我们的心阳、脾阳和肾阳。

首先，来说心阳。

心位于上焦，心脏的阳气可以推动全身气血的运行，心阳不足的话，就容易出现面色苍白，四肢和前胸后背发冷，胸闷、心慌，自汗，活动之后症状加重的症状。

这时可以参考百子养心丸来温补心阳。

其次，来说脾阳。

脾胃位于中焦，如果脾阳不足了，脾胃运化能力就会下降，就容易出现乏力，消化不良，腹胀腹痛，大便不成形，特别是一吃凉的肚子疼，拉肚子。

这时可以参考附子理中丸来温补脾阳。

最后，来说肾阳。

肾脏位于下焦，肾阳气可以温煦全身的气血，如果肾阳不足了，就容易出现腰膝酸软，手脚冰凉，精神不振，晚上夜尿增多，这时可以参考右归丸来温补肾阳。