过了五十岁，对人生的理解与年轻时大不同。不再追求幸福和快乐。因为福祸相依。任何快乐都会有痛苦铺垫，任何幸福都有苦难垫脚。余生有多少钱，都不如有五个好习惯。大家品鉴。
让自己有风险意识。今天看到新闻，中金公司女员工跳楼事件。这就是典型的没有危机意识。你现在富裕不代表以后富裕。所以一定要有抗风险意识。要有这个心理素质。
今年建筑市场冷淡，我认识一位建筑的小老板，风光时开着宝马，抽着中华。今年被债务压的喘不过气。那么大的老板去夜市卖烧烤。遇到困难时知道自救。这是很高级的修养。是对生命的尊重。
我们过了五十岁，余生的路是弯是直不可预知。对于家庭和个人而言，要有风险意识，谨慎投资。谨慎花钱，谨慎说话。
要有好的睡眠。人过五十天过午，余生能有好的睡眠，身体就差不了。
不管天大的事情，好好睡觉。我身边最近艰难度日的老板很多，都有一个特质就是焦虑。失眠成了家常便饭。长期焦虑，身体就会出现问题，免疫力就会降低，疾病就会乘虚而入。
我们要养成放下的习惯，谁都有不开心，谁都有不如意，谁都有受难的时候。不管遇到什么事情，好好睡觉，就可以走出低谷，迎接另一个高光时刻。
要有奋斗的精神。过了五十岁，我们要抱有奋斗的信念，但是结果就随天意的心态。这关乎健康，不是小事。
我退休前一个老领导，退休后与人合资办了一个纯净水厂，两个人认真对待。拼命奋斗。最终还是倒闭。可是三百万的设备，最后五十万都卖不出。两个人颓废，不吃不喝。半个月时间就领略了疾病的威力，住院后突然就想通了。
奋斗是应该的，错的是高估了自己的能力。这件事给我很大的启发，过了五十岁，奋斗的精神不可以磨灭，但是要轻视结果。否则就是夺命符。
要学会好好吃饭。人天天吃饭谁不会啊？但是同样是吃饭，有的人吃出健康，有的人吃出疾病。这就是会和不会的区别。
我更年期查出血脂高，医生建议观察三个月在吃药。回家我就反思，为什么这个指标不正常。我才发现自己错的离谱。
早餐总是外面买一点凑合着吃，不懂营养，只是裹腹。中午外面吃，调味料，油脂过多。晚上不吃饭，大量吃水果。
发现问题，就要解决问题，随后改变饮食结构，三个月化验结果让我喜上眉梢。其实疾病都是吃出来的，所以好好吃饭，是中年必修课。
好好经营夫妻关系。七零后的我们，好像没有好好年轻就到了中年。恋爱也是如此。结婚后就苦哈哈的攒钱。随后房改，自己买房买车，供孩子。到了中年才发现，我们除了柴米油盐，没有好好爱过对方。无论物质和精神，我们都属于匮乏状态。所以过了五十岁，与老公从心恋爱一次。
我有个同事与我同龄，她下班老公会来接，两个人去超市买菜，回家烧饭。饭后出门溜达溜达。两个人孩子不在身边，重新过起二人世界。感情回温，非常有利于健康。
恋爱时产生的荷尔蒙，会让女人越来越美丽。温暖的夫妻关系也是最好的滋补品。大家说是不是这个理儿。
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