大家早上好呀。

两天没有写文，想着今天怎么样也要发篇文，所以一大早就早早起来了，现在是早上7点钟。01洗漱完，冲了一瓶奶昔，然后就立马来到我的书桌旁，打开我的电脑、打开我的小猫王，选了一首喜欢的轻音乐，现在开始写写写啦。

此刻，内心很宁静。现在敲打的每一个文字更多像是跟我自己的对话，喜欢这种跟自己独立相处的时光。今天是一个很普通的日子，没有任何的特别，但今天的心情没由来地觉得愉悦。或许是天气变凉了，没有酷暑的炎热、也没有寒冬的冻手冻脚，这种刚刚好的凉秋天气让在饱睡一晚醒后的身体感觉到了极度的舒适。又或许是越发健康轻盈的身体，让我觉得一天比一天过得更有意义吧，所以每天起床后的心情都不错~O(∩_∩)O~今天体重又破新低了，低于90啦！！

其实我现在吧，不想再刻意强调体重这个数字了，这个数字虽然在某一定程度上意味着身材的好与不好，但减到合理的数字后再过于执着减重的话，那就是不正确的减肥观了~我现在更侧重身材塑形多过减重，几乎每天都有运动喔~但是体重依然还在破新低的这个事情确实还是能让我感到兴奋和开心的。哈哈~~或许你会问我，为什么这么努力减肥呀，你看起来也不是很胖呀。或许你会问我，你这么努力减肥是不是遭遇了什么不愉快的打击呀？......emmm...遭遇打击呀？说实话，还真的没有遭遇过什么特别大的不愉快的打击呢~顶多就被人说“喂，你有点胖喔~”、“你这有点像中年大妈的身材了，赶紧减减啦~”、“美女，你坐吧...（公交车上莫名被让座）”...然而，这些语言上的小打击，在我看来，其实根本算不上遭遇了什么特别大的不愉快的打击吧~02昨晚在豆瓣上看了几篇有关于女生减肥的经历和故事的文章，她们无一例外给我的感觉都是，总得经历点什么大的变故或遭遇才下的狠心去减肥。因为肥胖遭遇老公出轨、因为肥胖被男朋友嫌弃所以被迫分手，还有更甚者，因为肥胖糖尿病严重到不得不被送往医院抢救...事后，故事中的主人公们都大彻大悟，然后踏上励志的减肥道路~~于是写下了这些我所能读到的励志减肥文章。说实话，看完后我有点无奈和心酸。为什么非得经历点什么变故或遭遇才能下狠心去减肥、去保持一个好的身材呢？大家请勿误会，我不是在责问大家，也不是在跟大家陈述“我就一直是个能下狠心保持好身材的人”，因为事实上我一直都不是。我只是丢出了一个疑问，希望能引起跟我一样去思考的朋友的共鸣。03 我在减肥道路上折腾过许多的心力和苦力。折腾到后面我甚至误认为，减肥和保持身体健康就是两件相悖的事。有一段时间我因为减肥节食把胃搞得特别差，胃酸胃胀胃痛起来真是要命。我妈知道我胃不好后，每次通电话都责骂我减什么肥（母爱心切），叮嘱我每天要吃胃药和按时吃饭。所以我放弃了减肥，开始了养胃的道路，每天按时吃饭，该吃吃该喝喝，减肥的大计被我抛之脑后。毕竟，对比起变瘦，我更希望我健健康康的。其实我的胃从小到大都不怎么好，都是上学的时候吃饭不规律拉下的病根。所以一直以来，减肥对我来说，是一件特别难的事，因为它要跟我的胃对抗，无论是吃得少还是吃的不对，我的胃都要受罪。(；′⌒`)但就算如此，我心里没有放弃过减肥这个念头。“减肥”这个词在我口中吐出过千千万万次，我先生和身边的家人朋友们的耳朵估计都听得快麻木了。但他们好像已经习惯了我只是说说而已~╮(╯▽╰)╭。我经常夸下海口说我要瘦到95！但这五六年过来，从来没做到。生活一日又一日这么平凡地过着，就算没有瘦到95斤，但依然觉得生活充满爱和幸福。似乎体重和身材的改变与不改变，对生活而言，并没有什么影响嘛。04 忘记我具体是什么时候这么下定决心要去减肥了。或者说，其实根本不存在这个具体的时间点吧。今年是个不平凡的一年。我做了一些影响我生涯的决定。今年的减肥经历，是无意之中的有心而为。一开始我并没有下多么大的决心，因为我知道我的体重太难减下去了。以前的减肥经历还有很大的阴影，自始至终都觉得减肥这件事我要随缘，不能操之过急，所以一直都比较佛系。在一个平淡相似的日子里，我又跟我先生说了同样的一句话：“我要减肥！我要瘦到95！”很显然，我先生并没有放在心上。他熟练又习惯地回应了我一句：“好，瘦到95斤，给你奖励一件你喜欢的旗袍喔~”。（我才想起我先生还欠我一件旗袍~~杨先生，看到文章，记得赶紧给我选购一件旗袍啦！(‾◡◝)）从最开始堂姐推荐的饮食热量控制理念，再到慢慢接触两分糖的控糖减肥理念。我自己也没想到，减肥这件事会这么顺利地进行着，掉秤效果显著。要知道，以前我想掉秤个2-3斤起码得节食+运动一个星期左右呢。最重要是，肠胃也并没有出现任何的不适感。就这样，在这一天天控糖掉秤的日子里，我减肥的信念和决心越来越强烈，对自己减重的目标越来越明确。从最开始梦寐以求的95斤，到希望瘦到90斤，现在已经破90斤，我又觉得能到88斤那就最理想了~O(∩_∩)O~

所以，我没有因为什么变故或遭遇才这么狠下心去减肥。一念之间，因为是自己一直以来都很想去做的事，就这么突然地就坚持下来了。在有效的坚持中有了越来越强烈的决心和信念，我在减肥过程中感受到了前所未有的自律和美好。你们知道吗？看着自己慢慢地健康瘦下来，感觉真好呀~~所以，我想说，如果你想减肥，那就减吧，下定决心认真去减吧~~毕竟也不是多难的事，因为小鱼会写文章带你减呀~O(∩_∩)O~如果你喜欢小鱼我的文章，记得要关注小鱼我啦~

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