肠道是人体消化和吸收营养的重要器官，同时也是疾病容易高发的部位之一。近年来，肠道恶性肿瘤（如结直肠癌）的发病率逐年上升，但由于早期症状不明显，许多人将其误认为是“小毛病”，错失了治疗的最佳时机。

事实上，当肠道里出现恶性肿瘤时，身体可能会发出以下5个信号，需引起重视。

1、排便习惯发生改变

排便习惯突然改变是肠道肿瘤的重要信号之一。如果排便从规律变为不规律，或大便频率增加，伴随腹泻和便秘交替发生，可能是肠道受到肿瘤刺激或阻塞。此外，排便不尽感或总感觉肠道未排空，也需要引起关注。

2、便血或大便颜色异常

便血通常容易被误认为是痔疮，但肠道肿瘤引起的便血多为暗红色、咖啡色，或者混有黏液、脓液。此外，大便变细或呈现不规则形状，也可能是肿瘤导致肠腔变窄的表现。

3、腹痛或腹部不适

肠道肿瘤会导致肠腔狭窄或梗阻，引发腹痛。疼痛多表现为间歇性绞痛或胀痛，严重时可能持续加重。如果腹痛反复发作或伴随排便困难，需尽快就医检查。

4、腹部肿块

当肿瘤发展到一定程度时，可能在腹部摸到肿块。特别是右下腹或腹部其他部位出现硬结、按压疼痛时，应高度重视。这种肿块通常不易消退，是肿瘤增大的直接表现。

5、全身症状

肠道恶性肿瘤引起的慢性失血或营养吸收障碍，会导致全身症状，如体重骤降、乏力、头晕、面色苍白以及食欲不振。一些患者还会感到莫名其妙的疲劳和精神萎靡。这些表现往往被忽视，但它们可能是肿瘤的“隐匿信号”。

肠息肉发展成肠癌需要多久

肠息肉转变为肠癌通常是一个缓慢的过程，可能需要数年到数十年的时间。

肠息肉分为良性息肉和腺瘤性息肉，腺瘤性息肉癌变风险较高，管状腺瘤癌变可能需5-10年，绒毛状腺瘤癌变较快，约3-5年。直径小于5毫米的息肉癌变风险极低，而直径大于10毫米的息肉癌变风险较高，可能缩短至3-5年。

总之，息肉转变为癌症的时间这取决于息肉的大小、类型和患者的个体差异。

如何科学预防肠癌发生

1、多吃点粗粮和蔬菜

平时吃饭别光盯着肉，多吃些富含膳食纤维的粗粮、绿叶菜和水果，它们能帮你清理肠道垃圾，减少便秘。腌制、油炸和加工肉类就少吃点吧，对肠道不友好。

2、动一动，别老坐着

别总窝在沙发上或者久坐办公，每天适当活动一下，比如散步、跳跳操，都能帮助肠子更顺畅地“工作”。

3、少抽烟少喝酒

吸烟和喝酒对肠道伤害很大，尤其是酒，喝多了更容易让肠子出问题，能戒就戒，实在不行也尽量少碰。

4、控制好体重

肥胖容易让肠道压力大，长期下来出毛病的概率会高很多。平时多注意饮食均衡，保持好身材，对肠道有好处。

5、定期做个检查

40岁以上人群或有家族肠癌史者，应每5-10年进行一次肠镜检查，早发现早治疗。