中医上讲，三焦总管人体气化的作用，是我们人体通行元气以及运化水液的道路。一旦三焦不通，我们人体就会出现各式各样的问题。

在中医上，五脏六腑聚于三焦，心肺位于上焦，脾胃位于中焦，而肝肾则位于下焦。今天就来教大家一招，打通三焦，畅通一身气血！

1.上焦不通一心肺火旺

心肺居于上焦，其中肺主气机的宣发和肃降。若上焦不通，就会导致气机堵塞，而气有余便是火，就会导致心肺火旺。

常表现为口干口苦，口舌生疮，鼻腔干燥、出血，嗓子干痛，心烦易躁，入睡难，失眠。

调理需清热泻火，可参考黄连上清丸加减。

2.中焦不通一胃胀

中焦对应脾胃。脾胃负责运化水谷精微，化生气血，并交通上下焦，调畅气机，帮助运输糟粕。若中焦不通就会出现消化以及气机不畅的情况

常表现为浑身乏力，腹胀不消化，食欲减退，胃脘满闷，嗳气反酸，大便不成形等。

调理需健脾祛湿，可参考香砂六君子汤加减。

3.下焦不通一功能差

下焦对应肝肾。肝主宗筋，肾主生殖，肝肾都和宗筋密切相关。若下焦不通，就容易出现功能方面问题。

常表现为浑身乏力，头晕耳鸣，房事差，疲软无力，腰膝酸软，尿频尿急，夜尿频繁，小便不利等。

调理需补肝益肾，可参考归芍地黄汤加减。