心悸失眠、手麻脚麻、四肢屈伸不利......现在出现“肝血亏虚”的人实在是太多了。自古以来，中医理论一直强调气血对人体的重要性。无论是皮肤的光泽、精神的状态，还是身体的免疫力，都与气血的充盈息息相关。缺乏气血，不仅容易感到疲惫，甚至会引发一系列的身体问题。而在众多的补血药材中，当归因其独特的功效，被誉为“血中圣药”，成为了许多人保养身体、调理气血的首选。

肝血不足有什么表现呢？

1.眼睛干涩

肝开窍于目，肝血具有濡养眼睛的作用。当肝血不足时，眼睛失去足够的滋养，就容易出现干涩的情况。

2.面色无华

正常的面色应该是红润有光泽的，这与肝脏的藏血功能正常有关。当肝血不足时，血液不能很好地滋养面部肌肤，就会导致面色变得苍白或者萎黄，没有光泽。

3.肢体麻木

肝血有濡养筋脉的作用。当肝血不足时，筋脉失养，会出现肢体麻木的症状。这种麻木感可能会出现在手指、脚趾或者四肢等部位，患者会感觉肢体像是被无数小针轻轻刺着，或者有像蚂蚁爬过的感觉。尤其是在长时间保持一个姿势后，肢体麻木的症状可能会更加明显。

4.头晕目眩

肝血不足会导致头部供血不足，从而引起头晕目眩的症状。患者会感觉头部昏沉，像被一团云雾笼罩着，或者有轻微的眩晕感，仿佛周围的物体在轻微旋转。这种头晕目眩可能会在突然起身、长时间低头或者过度劳累后加重。

当归对肝脏的作用

1.补血养肝

当归味甘而重，故专能补血。肝藏血，肝脏的正常功能维持离不开充足的血液供应。当归能够通过补充血液，使得肝脏得到滋养，从而维持肝脏藏血功能的正常运行。中医方剂中会使用当归。像四物汤（当归、川芎、白芍、熟地）就是经典的补血方剂，对于伴有头晕、眼睛干涩等症状时，四物汤可以通过当归等药物补血养肝，改善症状。

2.活血止痛

肝脏主疏泄，气血的通畅与否和肝脏关系密切。当气血瘀滞在肝脏周围时，会引起胁肋疼痛等症状。当归的活血作用可以使瘀滞的气血得以通畅，缓解因瘀血导致的肝脏疼痛。它就像是河道中的清道夫，能够疏通瘀滞的河道（经络），让气血顺畅流动。

3.护肝养肝

当归味甘、辛，性温，归肝经，具有护肝养肝的功效。它能够减轻肝脏的负担，促进肝脏的健康。适量服用当归，有助于肝脏功能的正常运作。

当归的搭配

1.当归＋黄芪：补气固表、益气安神、生津养血，适用于血虚或气血两亏证以及肝炎、肝硬化证见气血两虚证者。

2.当归＋甘草＋大枣： 养血安神、宁心定悸，可改善肝血亏虚、心气不足引起的心悸、失眠等病症。高血脂、脂肪肝等，症属气虚络阻者也可参考这个搭配舒缓不适。

3.当归＋枸杞： 滋补肾阴，养血安神。适合肝肾阴虚、腰膝酸软、视力模糊等人群。

4.当归＋白芍 ： 养血补血、平肝柔肝。常用于辅助改善血虚肝郁或阴虚肝郁证。

中医讲究辩证，以上中药仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！