要想取得好成绩,球员的身体素质,战术水平,训练等都十分重要!

体娱不分家 2021-10-20 11:45:41

篮球是一个团体竞技项目,1名队员个人能力再强也无法对抗拧成一股绳的5名球员。所以才会有技战术,有配合,有挡拆。而不少不太懂篮球的人只能看到他的个人进球或者是NBA球员那种强烈的个人球风,而忽略了队员之间的配合。这也印证了那句老话“外行看热闹,内行看门道”,而这也就是在灌篮二季中发挥出色的都是科班球员的原因。

其次,我觉得李群3分是真的准,当年在广州东川路球场他们来做商业活动,主持起哄叫他表演3分,3分线一线慢慢后退一直射到中圈,弹无虚发…还没带热身那种。之后和东川代表的街球队打了场表演赛,还有一个叫宋什么的,名字真忘记了,一时想不起来,也是当时宏远主力,这个人在电视上看感觉没多强。

我觉得现在年轻人都在学NBA,但有几个人有NBA球星的能力?还不如学学欧洲篮球的打法和战术体系,打团队篮球!我觉得打篮球最重要的一点就是学习,说的准确点就是对篮球的一种整体全面的认识,这个很关键,这种认识决定了你所能达到的篮球高度。身体素质,战术水平,训练等等都十分重要。

现在姚明推广的小篮球模式是正确的路子,5-6岁开始正规专业的篮球启蒙教育,练到11-12岁基本控运挡人等基本的技术都会了,到14-15岁开始跑战术,把技术磨细一点。打到17-18岁,天赋好的职业俱乐部青年队,天赋一般的CUBA,实在身高速度弹跳短板太大的打个大学院队。你看看中国队的防守,几个后卫单防很积极、满场狂奔,我当时看比赛一下子就感觉到体力早晚会出问题...不是说他们这样防不好,而是需要一定的节奏,否则全场紧逼就不会到关键时刻才用...体力消耗大,核心力量又差,疲劳后动作就极易变形.

其实我这有个场上变硬的方法,第一就是在场上找个一看就不如你的,打他防他压制他,你就能提高你的自信心,然后浑身就充满力量。第二就是装硬,怒目圆睁让别人一看你就不好惹,对面找对抗你就撞他不怕犯规,你得让他明白,你要是想舒舒服服闪耀全场,前提是得把我带走。第三就是每天勤锻炼,俯卧撑蹲起,你会发现你力量也变强跳的也高。其实主要就是个自信心的事,有了自信心,就好继续打比赛了。

作为一个接受三年专业训练的业务玩家(大一岁的师兄曾是国家队首发小前并获得过CBA全明星扣篮王),同意网上的观点,尤其是对于基本功重要性的理解,现在大部分人关注花哨的把戏而轻视基本功,这也是近年来国内优秀球员相对匮乏的原因。好在大姚还是睿智的,正确的政策已经推动并在执行过程中,长此以往持续前行,相信不用很久我们又可以取得08年的成就,甚至更高!

0 阅读:13

体娱不分家

简介:深度、专业、权威解读明星背后的故事