春捂秋冻有讲究，这4个部位千万别受冻，当心落下病根！赶紧看看

春捂秋冻有讲究，可不是随处可以冻。春捂秋冻，可以说是很多人的养生秘诀，但是你了解其中真实的含义吗？

秋冻指的是可以少穿点，适应冬天的寒冷，却不是所有人都适合，秋天的节气特点是凉燥为主，如果你阳气不足，人受寒之后，整个人都不好了，所以这4个部位，一定要注意，点赞收藏，我来告诉你。

第一，头部，诸阳交汇之地，阳气聚集的地方，如果长时间受凉，会导致阳气不足，特别是很多晨练的老年人，该带帽子的时候，别忘记，以免寒凉伤阳，寒热错杂，导致体质更弱。

第二，下肢注意保暖，身体的寒气多是从下肢一点点聚集，最后导致很多人上热下寒，这种情况不好调理，引火归元虽说道理简单，治疗起来时间较长，不利于身体健康，特别是老寒腿的患者，就不要跟风了。

第三，肩颈注意保暖，外界风邪、寒邪侵袭人体，这时候多是从肩颈处开始的，加上很多人有颈椎方面的疾病，这时候受风邪、寒邪，无疑是雪上加霜。

第四，肚脐，很多女性朋友，为了爱美，常穿露脐装，其实中医把肚脐看做生命的源穴，如果寒气入侵，容易出现脾胃虚寒的症状，比如经常肚子疼、宫寒、腹泻、痛经等问题。虽说春捂秋冻，但是阳虚人群，和身体的这4个部位，还是要保护的。你学会了吗？