小丽今年20岁，她对交男朋友没兴趣，大家认为她非常清心寡欲。其实，小丽自己也会偷偷用手。
有一次，小丽在洗澡的时候，用镜子看了看自己的私处，让她惊讶的是，私处怎么变得黑黑的，一点都不美观。
小丽认为是自己偷偷用手自我满足造成的，便向医生求助。医生告诉她：这是正常现象，不用担心。
“用手”是一种自我满足的、私密的性行为，由于它不与他人的体液相互接触，降低了感染性传播疾病的风险。
自我满足不仅能减轻压力、焦虑，还有助于改善睡眠。女性通过自我满足，可以更好地了解自己身体的喜好和反应。
那“用手”这样的自我满足会导致私处“变黑”吗？不会得，用手不会导致私处变黑，是因为激素和黑色素导致的。
1、黑色素生成
黑色素是影响肤色深浅的关键因素。不同人体内黑色素的生成量各异，在私密部位，女性的黑色素生成得更多，可以观察到更多的色素沉着。
2、激素影响
女性进入青春期后，卵巢功能已经发育完全，会分泌雌激素、少量的雄激素和孕激素等性激素，这些激素会导致私处颜色逐渐变深。
为什么怀孕后私处会变黑？怎么办？小美怀孕3个月了，因为宝宝的原因，她一直不敢与丈夫亲密接触，丈夫忍得也比较辛苦。等到三个月后，小美小心翼翼地和老公解决需求。
在清洗的时候，小美发现自己的私处好像比以前更黑了，顿时就苦恼起来：为什么会这样！
怀孕后私处颜色加深、变黑，主要跟孕期激素水平变化有关。
怀孕期间，女性体内腺垂体分泌的促黑素细胞刺激激素增加，会促进黑色素细胞的增殖和黑色素的合成。
同时，孕期体内雌激素、孕激素的增加也会对黑色素细胞产生刺激作用，导致黑色素增多。
在这些激素的共同影响下，孕妇的一些身体部位容易出现色素沉着，不仅是私处，双乳乳晕周围、“菊花”周围、脐周、腋下、大腿内侧等颜色都会变深。
在分娩后，随着激素水平的逐渐恢复，这些色素沉着大多会慢慢减轻。所以，不必对私处颜色变化过于担心，也不需要进行特殊处理。
在孕期，避免使用任何私处美白产品、进行医学美容程序，以免对母体、胎儿造成危害。
女性如何保护好自己的私处健康？1、保持私处的清洁干燥
每天使用温水清洗外阴部，不要使用香皂、香香的沐浴露清洗私密处。不要使用灌洗液、过度清洗阴道内部，因为这会破坏阴道内的正常菌群平衡。
洗澡后，要用干净的卫生纸擦干私密处。
2、穿透气的内衣
选择棉质、透气材料的内裤，少穿不透气的裤子，以减少湿气、热量积聚。
3、安全、干净的性行为
许多处于生育年龄的女性常常受到阴道炎症的困扰，其实，很多时候是因为卫生习惯不佳引起的。夫妻生活前后不进行清洗，男性女性日常卫生习惯不佳等等。
进行安全、干净的夫妻生活，使用安全套就可以减少女性患上炎症的风险。
小结私处颜色变深是正常的生理现象，与激素、黑色素有关，不是因为其他原因导致的。
怀孕期间私处颜色变深，也是由于孕期激素水平的变化所引起的，通常在分娩后会逐渐恢复。
女性保护私处健康的方法包括：保持私处的清洁和干燥，选择透气的棉质内衣；进行安全性行为，使用安全套。
对私处颜色应有正确的认识，这是正常的，不必过度担心。
参考资料
[1]《女性生殖健康，应如何去呵护？医生提醒：日常做好3件事，很受用》.千金芳.2023-03-30.
