很多人都知道人参补身体，但其实进补的参类也有很多类型，人参只是其中一种。像党参、红参、西洋参等也都有进补功能，适用于不同情况的虚人。

那虚人进补到底该怎么选这几种参类呢？今天我就来给大家讲清楚。

首先是人参。

人参性微温、味甘，其补气之力众所周知，有很强的补气养肾的效果，还能生津润燥，宁心安神。

如果你身体气虚，兼有阳虚怕冷，体内寒湿重，身体困乏无力，气短，胸闷等情况，就可以考虑使用人参来补气化寒，增强体质。

然后是党参。

党参性温、味甘，归脾、肺经，具有显著的健脾益肺、滋养气血之效。

如果你脾胃虚弱、肺气不足，还经常食欲不振、恶心、便溏、气短胸闷、口干口苦、面色无华、头晕乏力、心悸不安等，就可以适量饮用党参泡制的水，能够有效补益身体，提升整体健康状态。

接下来是红参。

红参性温、味微苦，归心、脾、肺三经，能温补脾肾。

如果你体质偏寒、易感冒，是典型的阳虚体质。还经常手脚不温、腰膝酸软、夜尿频繁等，这时除了用人参调理，红参也是理想之选。

最后是西洋参。

西洋参味甘，但略带凉性，归于心、肺、肾三经。西洋参擅长补气养阴，还能清热生津。

如果你肺阴虚，经常咳嗽喘息、痰稠难咳、口干舌燥、舌红苔少、手足心热、便秘等，这时用西洋参来调理就很合适。

好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，关于参类怎么选的方法，你学会了吗？不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，请大家及时就医，不要盲目用药。