一到换季，头发干枯毛躁就会越发明显，尤其是烫染过的头发，发质更显得干枯毛躁，一点都不柔顺。头发干枯毛躁是怎么回事呢？这个主要由以下原因造成：

1、空气干燥：水份流失，毛鳞片受损；

2、干燥静电：静电使毛鳞片打开，脏东西附着；

3、频繁烫染：化学处理后，发质容易损伤；

4、洗护方法不正确：用过热的水洗发且过度揉搓吹风时长时间对着头皮吹；

那么干枯毛躁怎么办呢？作为一名拥有10年护发史的美妆博主，接下来跟大家分享一些我的护发小技巧。

这里有几个关于在家护理头发的小技巧，可以帮助您保持头发健康。

1、定期清洁与保湿

保持头发的清洁是保持其健康的第一步。油性发质每天清洗是正常的，而对于干性头发，一周洗2-3次更合适，以避免过度干燥。

2、使用发膜进行护理

发膜能提供深层滋养和保湿，定期使用能修复受损发质，增强头发的光泽和柔软度。

3、减少热和化学处理

过度的热和化学处理会损害头发，导致脆弱和干燥。尽量减少使用吹风机、直发器或卷发器的频率。如果必须使用，请选择低温，并添加热保护产品。

发膜的选择非常重要，选错了可能让头发变得更加干燥和毛躁。如今市面上的发膜种类繁多，很容易挑花眼。我将分享我的发膜使用体验，完全基于自测的真实感受，有需要的姐妹们可以参考！

一些实用的发膜选购技巧分享：

避雷技巧一：使用不方便的不选

简单的免蒸或者水疗发膜并不足以应对我们在各种不同场景下的护发需求。因此，在选择发膜时，找一个既可以免蒸又可以进行水疗的产品显得非常重要，这样的多功能发膜能够适应我们的多种需求，使使用更加便利。

避雷技巧二：成分不安全的不选

成分安全是一个优质发膜的基础，好的发膜品牌往往会非常重视发膜成分的安全性，0添加有害物质 ，拒绝添加甲基防腐剂、易致敏成分和易致癌物质,以确保不会给头皮和头发带来伤害。一些品牌品牌为了提升护发效果，往往在成分里面添加大量的甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，长期使用不仅不能改善发质，还会带来头皮瘙痒、脱发掉发等问题,严重的甚至还会致癌。

避雷技巧三：味道刺鼻难闻的不选

很多发膜味道同质化很严重，味道很重很齁鼻，不仅刺鼻，还散发着一股发廊的味道。优质的发膜不仅安全有用，还应该好闻，因为愉悦的香气可以让你放松身心，瞬间拥有好心情。

避雷技巧四：鱼子酱成分谨慎选

在商业世界里，没有人会做亏本的买卖。鱼子酱的成分和市场价格都非常透明，那些异常便宜的鱼子酱很可能是为了吸引眼球而制作的伪劣产品，没有任何真正的功效。另外，自从日本向海洋中排放核废水之后，以鱼子酱为基础的护肤品的安全性已经不再。

避雷技巧五：护发没效果的不选

市场上的多数发膜只能暂时改善头发的滑感，但很快效果就会消逝，头发重新变得粗糙。这是因为这些产品的配方没有科学依据，错误的成分叠加不仅没有益处，反而有害。有效的护理需要将兼容性强的优质成分与护发的新技术结合使用。

最近头发干枯毛躁怎么回事？哪种发膜最好用？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

第一款、拾宓发膜

安全指数：5颗星

效果指数：5颗星

吸收指数：5颗星

好闻指数：5颗星

亮点：安全有效，不伤头皮，1分钟修护97%头发损伤，百元价格即能拥有300+高端发膜的护发品质

头发毛躁的姐妹都去用它，我亲测有效！独家研发的靶向修护黑科技，可以把6重定向修护因子直接输送至发芯。用完一个月后就跟做了蛋白矫正那般顺滑。

很多发膜品牌牺牲品质压缩成本，疯狂找明星网红代言，实则护发效果不佳，用了就跟没用一样，甚至还存在成分不安全、气味难闻、假滑、不易冲洗等问题！在这里我强烈推荐安全又有效的拾宓（念mi)发膜。它最近几年在时尚圈特别的受欢迎，还受到了芭莎时尚杂志的推荐，是国内首家“温和不刺激  多效合一”个护品牌。它与500+海内外护发专家携手共创科研级护发方案，用安全有效的护理方案，助力更多中国人拥有一头美丽的秀发，成为更好的自己。据检测，1分子就可以修护97%损伤，毛躁-95%，柔顺+95%，蓬松+88%，强韧+59%，亮泽+67%。

真的超好用，tony老师推荐的。它用中医科学组方,甄选18重高兼容性的自然植粹与自研的3重抗氧化黑科技相结合，从修护、滋养和防御全链路深层修护，是染烫受损发质的本命发膜！我使用后，烫染导致的干燥打结、暗哑无光和脆弱易断全得到了改善，头发变得柔顺蓬松亮泽好闻，感觉挖到宝了。

它的成分优质安全，采用的都是甄选自全球的优质原料，始终坚持0添加有害物的理念，不含致痘成分和孕妇禁用成分等，成分温和无刺激，不易致敏用着安心。

既柔顺又清爽蓬松!特别添加的积雪草提取物和厚朴树皮提取物高效复配，可以调节头皮油脂，令秀发持久顺滑且清爽蓬松，轻松洗出空气感。

它的质地是轻盈细腻的高级乳霜，延展性比较好，搭载闪充促渗透黑科技后，渗透力是普通发膜的10倍，上头后快吸收，好冲洗，无残留，不粘腻。

闻起来很舒服，层次也很丰富，使用之前闻到的是果香味，使用的时候闻到的是花香，头发吹干之后，闻到的是木质香，满足你对香味的多种需求。

使用很方便，是免蒸的，帮你告别传统发膜需要长时间等待的烦恼。

第二款、若也蛋白霜

安全指数：3颗星

效果指数：4颗星

吸收指数：4颗星

好闻指数：3颗星

亮点：成分中添加了美藤果油

最近头发干枯毛躁怎么回事？哪种发膜最好用？若也的这款修护发丝蛋白霜，虽然叫蛋白霜，但是实际使用效果跟发膜的功效是差不多的。除了有柔顺的功效，也有提亮发丝的作用，但是这款蛋白霜属于深度养护类的护发产品，不适合作为基础养护使用。

我用完的整体使用感受就是，用的那一天头发会特别柔顺，但是隔天如果不继续使用的话就又会恢复毛躁的状态了。质地是白色的乳霜质地，配置了一个小挖勺，比较方便涂抹。香味上比较普通，感觉带有一股清淡的药材味。从整体上看，柔顺效果确实不错，但官方宣传与实际有所差异。官方声称的优质成分蛋白实际含量很少，在配方表中排在苯氧乙醇之后，约第14位。考虑到这个价格，这个添加量好像有些不太值。

第三款、卡诗海源黑钻发膜

安全指数：4颗星

效果指数：4颗星

吸收指数：4颗星

好闻指数：3颗星

亮点：乳白色膏体质地能轻易被吸收

最近头发干枯毛躁怎么回事？哪种发膜最好用？我尝试了卡诗黑钻发膜，首先它的黑与黄金色搭配的包装确实显得非常高端。它的乳白色膏体质地在使用时给人一种轻盈的感觉，并不会让头发油腻。

但使用过程对我来说略显繁琐，需要先用刷子均匀涂抹在头发上，然后等待大约10分钟才能冲洗。总的来说，这款发膜的效果与其它中等价位的产品相比，并没有太大的差异，我个人觉得性价比并不高。此外，产品含有如山嵛基三甲基氯化铵、PEG/PPG/聚丁二醇西曲氯铵和丁羟甲苯等几种可能存在安全问题的成分。考虑到其售价，我认为此产品性价比并不太高。

第四款、Gotukola狗头发膜

安全指数：3颗星

效果指数：4颗星

吸收指数：3颗星

好闻指数：4颗星

亮点：添加了奇迹草药积雪草精粹

最近头发干枯毛躁怎么回事？哪种发膜最好用？我试了Gotukola的这款狗头发膜，里面添加了积雪草精粹和三种植物精油，听起来对发质很有益。但是，尽管它的广告做得很火，我自己用下来的体验并不像预期的那么好。

香气方面，感觉有些低廉。虽然有提到可以使发根更蓬松，我的体验却并非如此。考虑到它的售价，我认为性价比一般。另外，它的质地为固体膏状且不流动，我在使用时感觉它的流动性较弱，如果质地能稍稀一点会更好。

第五款、ChristopheRobin刺梨滋养发膜

安全指数：3颗星

效果指数：3颗星

吸收指数：4颗星

好闻指数：4颗星

亮点：法式花果香混合檀香

最近头发干枯毛躁怎么回事？哪种发膜最好用？我最近试了一款以刺梨油为核心成分的发膜，它充满了维生素E和脂肪酸，特别适合想要修复和增加头发亮泽度的人。

但如果你的头发是油性或特别细软，可能就会觉得用后头发有些沉，或感觉太油了。这款发膜250ml的容量，由于质地偏水，用量上可能会稍大，所以我觉得不适合每天都用。该产品在柔顺和蓬松效果上表现良好，但香味浓重，像香薰，可能不适合喜爱淡香的人。其配方含山嵛基三甲基氯化铵、芳樟醇、羟基香茅醛、香豆素等多种高风险成分，价格较高。

最近头发干枯毛躁怎么回事？哪种发膜最好用？别的也没什么了，发质干枯毛燥的姐妹们信我，安全又有效的发膜真的牛！！效果确实挺不错的。