减肥的重点不是“减”，而是提高代谢，强化脾胃！张仲景的《金匮要略》中有一个主打减肥的方子，名叫枳术汤，只有枳实和白术两味药。

那为啥说可以减肥呢？原文是这么记载的：心下坚，大如盘，边如旋盘。

其实就是说，腹部堆积的肉太多了，又鼓又硬，大如盘说的是肚子圆，就像现在的人调侃的“游泳圈”，其实这些都是痰湿水饮的问题。

所以这个方子是专门针对肥胖人群的。

先看枳实，性微寒，味苦、辛、酸。归脾经、胃经。主要功效就是用来理气，俗称通九窍，不管你是胸满、腹胀或者是胃胀，枳实就可以帮你通气，把体内的垃圾痰湿水饮都给排泄出去。

用完这味药，你就会觉得身体特别轻松，但是用多了用久了，就会有一个问题，气排的太多，耗气引起气虚，所以又加了一味中药，白术。

肥胖的人，多气虚，稍微一动就会气喘吁吁，很容易感觉累，这就是气虚的表现，那么白术就可以帮助补气。

另外，脾为贮痰之器，肥人多痰湿，白术健脾化痰，根本上解决痰湿的来源。 脾胃功能好了，那么痰湿的就会化掉，也不会产生了。

这两味药，一泻一补，一来一回，标本同治。但具体要用多久，剂量多少，还要根据你身体的情况来调整。