作者：谢云峰（江西）

夜行船 立冬养生

保证充分休息底。立冬时、早眠曦起。

浅淡安宁，无求寡欲，神气内收阳气。

向日地方晨练指。驱生冷、要温润啻。

多喝温平，坚持十二。锻炼适宜为倚。

破阵子 立冬习俗

走近立冬习俗，人间祭祀为先。

冬到补冬需补嘴，营养增加不会难。杀鸡羊宰天。

吃饺子蒸黄酒，冬糍扫疥除烟。

每日留根葱抵湿，出汗驱除病痛痊。阳通气脉传。

七绝 立冬气象

西北雪花飘落地，南方仍旧小阳春。

冰霜天气皆临近，阴雨倾寒要暖身。

五律 立冬物象

立冬三候分，物象告知君。

冷水临冰块，稀泥渐冻筋。

鹰鸡难以见，鸟雁不相闻。

海岸常斑蜃，诸虫入洞坟。

七律 立冬

立冬时节闭生气，万物沉于休养间。

逐渐寒冰侵大地，迎来霜冻降山关。

红枫叶尽飘空落，香桂花飞放蕊还。

不见蛇虫藏洞穴，只知松竹绿鲜颜。

作者简介：谢云峰（晓言），江西宜春人，生于1958年，大专学历，会计师职称，中国银行宜春分行退休干部。

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