本报讯（记者 张晶）近日，2024年北京市职工心理内训师培训班在市总工会职工服务中心举办。来自全市各单位的工会干部、市总工会命名挂牌“职工心灵驿站”管理人员以及具有一定心理学基础的职工代表参加培训。

培训班上，心理学领域资深专家从理论知识、实操技术、方案设计、实操演练四个方面，并通过理论学习、专项训练、案例讨论等丰富的教学方式，为大家讲解了开展团体心理辅导活动的方法与技能。同时，结合丰富的案例和实践经验，讲授了如何独立设计开发典型、实用的团体辅导活动。

在实操演练中，现场互动频繁，参训职工积极分享自己的观点和感受，纷纷表示，此次培训不仅学到了更多心理健康知识，还掌握了如何通过团体辅导活动的形式帮助职工应对压力和挑战，保持积极向上的心态。

记者了解到，市总工会结合职工心理发展实际需求，积极发挥资源优势，在工会系统内建立起了一支职工心理内训师队伍，帮助干部职工缓解情绪压力、赋能心理健康。未来，市总工会将持续提升职工心理内训师的专业水平，帮助更多职工疏解压力、改善情绪，提升心理素质。