在网上诸多网友在选择运动耳机踩雷的案例下，很多小伙伴都在质疑购买运动耳机是不是智商税。作为一名使用过多款运动耳机的运动者，我可以确切的说，选择一副合适的运动耳机真的很重要，只不过市面上运动耳机很多，很难挑选合适的，那么，究竟哪些运动耳机才是最好用的呢？接下来，我可以为大家推荐几款我个人觉得表现出色的运动耳机，希望你也可以找到一款既能提供良好音质，又能确保安全舒适的耳机。

一、运动耳机选购技巧

1、优先选择防护性能高的耳机

在日常使用中，与水渍的接触难以完全避免。尤其对于骨传导耳机来说，作为最适合运动使用的蓝牙耳机，不可避免地会与汗水接触。而且，使用后通常会直接用水冲洗。因此，耳机的防护等级非常重要。根据调查，防护等级达到IP66级的耳机，可以满足日常中大部分场景的防水需求。这意味着即使进行直接冲洗，也不会损坏耳机。因此，在选择骨传导耳机时，建议考虑防护等级为IP66或IP66以上的产品，以确保防水性能。同时，对于其他类型的耳机，也建议选择具有较高防护等

2、必选搭载降漏音技术的耳机

骨传导耳机虽然传输方式与传统耳机有所区别，导致难以实现100%消除漏音，但优质的品牌方为了提升用户体验，肯定会配置独家的降漏音技术。不过，由于品牌实力差距，实际体验上仍有差异。因此，选择一款漏音，声音外泄的处理得比较好的骨传导耳机，建议选择品牌知名度较高的或搭载专利降漏音技术的耳机。至于一些看似有防漏音技术或定向投音技术的产品，实际效果却难以保证。

3、优先选择搭载内存的耳机

对于热衷于户外运动的人来说，拥有一款自带内存的耳机再适合不过灵。无需依赖手机或MP3播放器等外部设备，它能让您在跑步、骑行或其他户外活动中更轻松享受着音乐，完全不用考虑额外设备带来的负担。不仅如此，日常使用时，我们也会面临手机没电的问题。但倘若耳机自带内存，即便在这种情况，依然可以继续享受音乐，这无疑大大提升了使用体验。简单来说，搭载内存的耳机在便利性和实用性方面明显优于未搭载的耳机。

4、优先选择佩戴舒适度高的耳机

音质是一款耳机的灵魂，那佩戴舒适度就如同你的伴侣。有的耳机刚戴上没多久就会出现疲劳感，而有的耳机即使整天佩戴耳朵都毫无感觉。影响佩戴舒适度的因素有多方面的，主要因素就是耳机材质，本体设计以及重量。所以我们在选购的时候尽量从这上面出发：

①闭坑塑料材质，首选硅胶材质，硅胶材质也分有母婴级硅胶医用级硅、胶普通硅胶，尽量选母婴级的。

②重量越轻越好，最大限度做到云感佩戴。

③耳机本体设计一定要结合人体工学设计的，这样无论是耳挂支撑，以及对近视的朋友都会很友好。

如果一副耳机有一项不符以上任意一点，材质太差、重量太重，又或者贴合度太差，就会致使使用过程中出现耳朵有压迫感，严重时还会出现疼痛。

5、具备抗衰减性能设计

耳机作为一款需要反复使用的耐用消费品，其耐用性至关重要。为了确保长期使用的稳定性和音质，骨传导耳机需要在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料上进行抗衰减设计。这样才能避免过度磨损、使用体验降低等问题，同时保证在长期使用中不易发生松动或变形，以及长时间使用时不易产生声音失真或音质下降。

二、运动耳机推荐

1、南卡骨传导耳机—Runner Pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10H

推荐理由：公认骨传导耳机中TOP1品牌，首款真降风噪骨传导耳机

作为骨传导技术的Top1品牌，南卡一直以其高品质和硬核技术赢得了市场的广泛认可，其业界盛名第4代響科技专利技术更是领先行业一代，属于行业里的“天花板”。而新品Pro5首创35°可调节灵动双形态设计、IP69专业满级防水，彻底解决风声噪音问题！直接将骨传导耳机的创新力、产品力推向了新高度，备受专业运动大神、骑行发烧友追捧！

搭载第四代響科技专利技术，自研定制的创新響高效能震子，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，这项技术不仅让音乐更为细腻，还创造了一种沉浸式的听觉感受，提供了前所未有的音乐品质。并且得益于NANK金耳朵团队的精湛技艺，借助全新升级的动态低音增强技术、补偿以及个性化听感调下教，实现了金耳朵音质的三大技术创新。这使得音乐呈现更为丰富动感，细节更加生动。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面堪称业内天花板！

南卡Runner Pro5骨传导耳机在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，自由调整形状，开放听音同时，真正解决风声噪音问题！并基于上万次的人体工学仿真测试，精心打磨每一个细节，采用流线型工学设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。

作为运动耳机，南卡的防水性能也是不断在突破，在业内还停留在IPX8是顶配的时候，南卡pro5不停留于此，率先突破，成为全球首款达到IP69的骨传导耳机。不仅如此，南卡还多加了保护层，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，内外无缝连接，让水更无处可攻，内置水下音效，以及海马流体仿生设计+灵动双形态设计进一步降低水下阻力，一款真正的防水运动耳机旗舰机皇。

为了做到更好骨传导耳机体验，南卡对骨传导耳机的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！为了研究佩戴舒适度，南卡采样8000多份人耳数据，进行严谨的人耳形状分类与细分，以此作为产品研发、工艺与技术创新的数据模型。

在配置上南卡Pro5可以说是全部拉满了，支持NFC快速配对和一拖二功能，可以实现多台设备快速连接和切换，FC超快闪充可以充电10分钟听歌2小时，蓝牙5.4芯片通过优化传输功耗续航时间高达10小时。另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作。

2、颂拓Sonic

蓝牙：5.2

防水：IP55

续航：10h

推荐理由：外观设计精美，提供两种声音模式

颂拓Sonic使用硅和钛合金，这种设计让机身更轻便、能够在长时间佩戴下保持舒适。

在音质音效上，颂拓Sonic的声音可以为我们提供两种场景的模式选择，第一种是在日常使用的默认正常模式，该模式能够提供最均衡的声音。第二种是我们在锻炼运动可以选择的户外模式，其本质上是调高音量以帮助抵抗更多的环境声音。

在防水性能上， 虽然它的续航可以长达10小时，但是它的防水等级是IP55 ，这意味着它只能承受小雨和汗水，从而降低它的耐用性，而一些更好的运动耳机可以在更恶劣的条件下使用，对于刚入门的小伙伴可以选择这款。

3、飞利浦A6606

蓝牙：5.2

防水：IP67

续航：9h

推荐理由：LED夜光灯，提供四种灵活模式可以自由选择

飞利浦A6606的外包装盒设计风格很独特，一个GO字设计突出了这款耳机的自由运动的气息，使人更轻松愉悦。其内包装为抽拉式、内层翻面的双重保护设计，袋子的上层放置的是耳机，下层放置的是配件充电线、耳塞、说明书很简单很实用。抽拉式的内包装设计，为产品增添了礼盒属性。

在防水性能上，飞利浦A6606采用了Type-C接口的充电口，日常充电很便捷，并且设有防尘盖设计，真正做到了全机身防水（IP67级别），能够支持更多运动场景，不用担心雨水的冲刷。其次，飞利浦A6606还设计了夜跑灯，这对夜跑爱好者非常友好，同时，可以实现三种灯光显示模式，通过醒目地提醒设计，可以使夜跑运动爱好者更为安心。

4、索尼LinkBuds

蓝牙：5.2

防水：IPX4

续航：单次使用5.5h配合充电仓17.5h

推荐理由：超小的体积，无感的佩戴体验

索尼LinkBuds采用了与以往产品完全不同的形态，甚至在市面上也很难找到与其外形类似的产品。首先从体积上来说，它较自家之前的耳机缩小了51%，充电盒缩小了26%，非常小巧精致。另外，耳机的主体和充电盒使用了可再生材料（不包含里面的环形驱动单元）。它在佩戴舒适方面有了很大提升，不仅重量非常轻盈，独特的开放式腔体构造在佩戴时也完全不会侵入耳道，日常佩戴久了也不会感到不适。另外，它配合5种尺寸的弧形硅胶撑架，能够带来足够稳固的佩戴效果。实际使用几天下来，LinkBuds在佩戴舒适感上的确很出色，主要表现在没有异物感和压迫感。

5、南卡骨传导耳机—Runner CC4

蓝牙：5.3

防水：IPX6

续航：8H

推荐理由：性价比最高的百元级别耳机，耳机界的别人家孩子。

这款南卡Runner CC4简直是百元价位中的天花板，它不仅重量只有25ｇ，机身非常轻，并且采用了人体工学设计，解决了佩戴时间长导致的不适感，同时保持了良好的稳定性。就算在运动时也不容易掉落，使用体验相当不错。

在音质上，它搭载了AF全震指向性震子，具备14.5mm超大发声面积。同时，拥有全新的HVB消震专利技术，让音乐更为饱满，打游戏时几乎感受不到延迟，并且通话也变得很清晰。此外，它还拥有先进的蓝牙5.3技术，实现连接更快更稳，在复杂的环境中也可以做到游戏语言几乎无延迟。搭配IPX6防水级别，无需担心运动时的汗水侵蚀，非常适合喜欢极限户外运动的小伙伴使用。