我们使用 My Data Manager 应用程序测试 iPhone 15 Pro Max 和 Android Xiaomi Redmi 9 上最热门应用程序的数据使用情况。对于每个应用程序，我们首先关闭所有其他应用程序并关闭 Wi-Fi 访问，然后在启动应用程序时启动单独的秒表。该应用程序使用了五分钟，并从 My Data Manager 报告中记录了总数据使用量（MB）。
数据集应用程序
五分钟内平均数据使用量（MB）
1
YouTube
193
2
迪士尼+
150
3
优步
102
4
Snapchat
101
5
Prime 视频
97
6
谷歌地图
87
7
85
8
抖音
79
9
电报
70
10
69
10
DuoLingo
69
12
亚马逊购物
68
13
65
14
Netflix
53
15
十
50
16
Gmail
四十二
17
领英
23
18
有声读物
10
19
9
20
Spotify
7
数据源https://esim.holafly.com/research/apps-that-use-most-mobile-data/
您在手机网络浏览器上看到的每个单词、图片和视频都有自己的数据占用空间，以兆字节 (MB) 为单位，游戏或消息等操作也是如此。当您在没有 Wi-Fi 连接的情况下与此类内容互动时，这些移动数据要么计入您的月费，要么从您的预付费套餐中扣除。在没有准备好手机的情况下进入不同的地区可能会导致每 MB 的费用大幅增加。
然而，决定手机数据占用空间的不仅仅是你在手机上执行的操作，还取决于你为每项任务选择的应用程序。通常，流媒体电影和下载文件比简单的信息或阅读新闻占用更大的数据占用空间。然而，有些应用程序效率更高，而有些应用程序甚至可能在不使用时通过“后台任务”耗尽你的数据计划。
这可能会成为一个问题，尤其是在旅行时，并且您在旅途中依赖昂贵的漫游计划。因此，Holafly团队确定了对兆字节需求最大的应用程序，以帮助旅行者避免占用大量空间。
使用My Data Manager应用程序测试 iPhone 15 Pro Max 和 Android Xiaomi Redmi 9 上最热门应用程序的数据使用情况。对于每个应用程序，我们首先关闭所有其他应用程序并关闭 Wi-Fi 访问，然后在启动应用程序时启动单独的秒表。该应用程序使用了五分钟，并从 My Data Manager报告中记录了总数据使用量（MB）。
主要发现总体而言， YouTube是最耗费数据流量的应用程序，在五分钟的典型使用过程中会消耗193 MB 的数据。Snapchat每五分钟使用101 MB的数据，是所有流行社交媒体应用中最多的。Safari（每五分钟56 MB ）是使用数据最多的移动浏览器。地图应用程序AllTrails是所有流行旅游应用程序中数据使用量最多的（每五分钟155 MB ） 。YouTube 应用使用的数据比任何其他热门应用都多首先，我们根据Business of Apps和YouGov上的排名，对最受欢迎的应用程序进行了总体分析。其中，YouTube应用程序的数据消耗量最大，遥遥领先。事实上，这款视频流应用程序每五分钟使用 193 MB，比排名第二的 Disney+ 应用程序（150 MB）多出 28.7%。
前十名主要由视频流媒体应用和视频社交网络占据。不过，Uber 和 Google Maps 也榜上有名，因为它们在使用过程中不断下载地图详细信息和实时交通信息。
流媒体视频会消耗大量数据，因为视频文件非常大——YouTube 视频通常每秒提供 30 帧视觉信息，此外还有声音、元数据和处理数据。当然，YouTube 通常会提供以较低质量观看视频的选项（例如 240p 而不是 1080p），这意味着文件更小，数据更少。然而，流媒体网站往往会在后台开始下载（缓冲）整个视频，然后您才能更改观看质量，因此最好提前在YouTube 应用中设置视频质量偏好。
通过查看更广泛的流媒体应用程序（见下文），可以发现YouTube和Disney+使用的移动数据量异常高，即使与其他视频应用程序相比也是如此。耗流量第三大的流媒体应用程序 Prime Video（97 MB）使用的数据量仅为 Disney+ 使用的三分之二和 YouTube 的一半。Hulu、Netflix和 Apple TV 使用的流量也少得多，而主要基于音频的Spotify每五分钟使用约 7 MB 的数据量。
不同流媒体应用的移动数据使用量存在差异，部分原因可能是它们处理视频文件的方式不同。在默认设置为较高或较低的分辨率时，这些应用对网络条件（手机信号质量）的响应也可能不同。大多数此类应用允许用户在希望使用较少数据时降级到较低质量；然而，Max 无法做到这一点。我们的测试显示，Max 每五分钟使用约 85 MB 的数据——分辨率会根据您当地的带宽和连接速度自动调整。
Snapchat 是数据使用量最高的社交媒体应用任何社交媒体应用使用的数据量可能因您的使用方式而异 - 例如，Instagram 视频使用的数据量比静态照片多。然而，当我们用典型的使用模式测试每个应用时，我们发现 Snapchat 使用的流量往往比其他任何社交媒体应用都多得多，每五分钟使用 101 MB。
为了保持即时性，Snapchat会自动在后台下载好友的内容和镜头，并缓存以供快速访问。开启 Snapchat 的数据保护模式可以减少这种使用量，尽管这可能会降低应用程序的速度。
Pinterest似乎不太可能成为使用移动数据量第二高的社交媒体应用，但我们发现它每五分钟使用 85 MB。这相当于每小时超过 1 GB。该应用会预加载视频“Pins”，并在下载 50% 时自动播放。在 Android 和 iOS 上，您都可以在“设置”的“社交权限”部分关闭“自动播放”。
Uber 和谷歌地图位列移动数据消耗量前五的旅游应用之列谷歌地图在五分钟的典型使用中会消耗大量的移动数据，但其数据消耗量在同类应用中并不是最大的。这款全球地图应用的数据消耗量低于旅游行业的一些大品牌，包括Hotels.com（104 MB）、Uber （102 MB），仅为AllTrails （155 MB）的一半多一点，而 AllTrails 是数据消耗量最多的旅游应用。
AllTrails 是一款徒步路线地图应用，包含超过 42 万条路线，并附有社区评论、提示，甚至还有 AI 机器人提供针对具体路线的建议。您可以在 Wi-Fi 连接下下载 AllTrails 地图，当您身处偏远地区（或信用额度不足）无法在野外使用数据计划时，可以结合实时全球定位系统 (GPS) 信号使用该地图。
奇怪的是，Uber（102 MB）使用的数据是竞争对手拼车应用 Bolt（51 MB）的两倍。这可能是由于每项服务使用的地图和实时交通网络数据量，或公司服务器与应用的通信方式。Uber 和 Bolt 保存在服务器上的用户和旅行数据可能会在用户的设备上来回发送以保持同步。IBM 称 Uber 为“数据和分析巨头”，并指出数百万的 Uber 应用日常用户为“复杂的数据驱动决策网络”做出了贡献。
苹果默认浏览器使用的数据量比其他任何浏览器都多最后，我们研究了 iOS 和 Android 上最流行的网络浏览器。我们发现，默认的 iOS 浏览器Safari使用的移动数据量最多（典型使用情况下每五分钟 56 MB）。Safari 的下载数据量比排名第二的 Vivaldi（33 MB）多 69.7%，是 Firefox（27 MB）、DuckDuckGo（27 MB）和 Google Chrome（24 MB）的两倍多。Safari 的数据消耗可能与开发人员利用Safari行为开发自己的第三方应用的能力有关。
在某些情况下，浏览时可以减少移动数据使用量。包括 Opera 在内的某些浏览器在设置中提供数据节省模式，可在文本和图像到达手机之前对其进行压缩。几年前，谷歌停止了Chrome 中的类似选项，但 Android 和iOS都提供系统范围的数据节省模式。但是，不同应用程序的结果可能有所不同。
如何优化旅行时的移动数据使用漫游时的数据费用可能相当高，但移动互联网接入已成为旅行的必需品——无论是规划路线、寻找景点还是在漫长的巴士旅途中消磨时间。值得庆幸的是，您可以采取几个步骤来减少甚至消除使用过多移动数据的压力。
1. 停止应用程序自动同步当您的手机找到信号并开始从您在其他地方使用的帐户下载数据以保持同步时，就会发生同步。在 Android 上，您可以为 Google 帐户中的所有 Google 应用关闭此功能，而在 iOS 上，选择与 iCloud 同步的应用会很有用。对于大多数其他应用，您需要访问应用的单独设置菜单来禁用后台同步。
2. 避免播放高清视频高清 (HD) 视频对于小型设备来说可能有点过分，它会很快耗尽您的数据限额，而小屏幕上的低分辨率几乎不会带来任何明显的改善。将电影切换到较低的分辨率可以节省数 GB 的数据 - 并且某些应用（例如 YouTube）允许您默认选择较低的分辨率。
3. 在手机上存储你喜爱的音乐和播客流媒体音乐和播客通常意味着每次都要从头开始下载。您可以在 Wi-Fi 连接时从您选择的平台下载或预加载播客和音乐，从而避免占用过多的数据空间。或者，如果您拥有音乐文件，请在出发前将它们传输到您的手机存储空间。
4. 无论身在何处，都可以获得无限移动互联网数据的 eSIM通过激活eSIM（一种虚拟 SIM 卡，可将您连接到替代移动数据计划）可摆脱常规 SIM 卡的限制。使用 eSIM，您不必受限于特定提供商；相反，它允许您切换服务运营商。Holafly的 eSIM提供多种无限数据计划，以适合您的国际目的地和旅行时长，让您可以轻松定制您的套餐以满足您的需求，它连接到最快、最可靠的本地网络，没有数据上限，让您可以全质量使用您的应用程序而不必限制它们，让您在国外时安心无忧。
如今，从家庭银行和购物到地图、票务和身份证等所有事情都需要数据连接，没有连接，在世界上生存变得越来越困难。随着数字任务成为常态，文件大小不断增长，个人移动数据消耗每年增长 20-30%。5G 技术的支出可能只会加速这一进程。但 eSIM 将控制权重新交到移动用户手中，无限数据计划消除了应对意外出现的大文件或数据密集型应用程序的担忧——并确保您回家时不会在门口收到令人震惊的账单。
方法论我们首先根据Business of Apps和YouGov的排名，建立了总体以及流媒体、社交媒体、旅行和电子邮件浏览器类别中最受欢迎的应用程序种子列表。
我们使用My Data Manager应用程序（该应用程序记录移动数据使用情况，精度为 0.1 MB）按照以下流程测试了 iPhone 15 Pro Max 和 Android Xiaomi Redmi 9 上所有应用程序的数据使用情况：
所有其他应用程序均被关闭。Wi-Fi 连接已关闭。目标应用程序启动时，秒表也启动了。目标应用程序的使用时间为 5 分钟，完全符合该应用程序的典型行为（例如，在 Netflix 上观看 5 分钟的电影）目标应用程序的总数据使用量（MB）是从“我的数据管理器”报告中记录的。我们的研究是在 2024 年 8 月至 9 月进行的。
