你有没有经常翻朋友圈的习惯？

其实对于很多人来说，翻朋友圈没有多大意义，除非里面有自己的客户。

可悲的是，现在有些人发朋友圈的目的并不单纯，甚至还有割韭菜的嫌疑。

因此不要频繁翻朋友圈，也不要过于相信他们，仅仅当个乐子就好。

别让你的朋友圈，给你带来不良影响。

1.浪费时间

翻看朋友圈、玩手机游戏以及刷视频看直播等，都是比较低级的爱好，我们似乎又离不开。

不是说完全不可以做这些，但是自己也要把握好“度”，不能沉溺于这些事情上。

它们不仅浪费自己的时间和精力，甚至还会影响自己的工作和生活，给自己带来不良影响。

比如自己发了一条朋友圈，或者在别人的朋友圈里留言点赞，然后就会期待有人关注评论。

接下来自己就无法专心工作，而是时不时看一下朋友圈，等着和别人互动交流。

多数情况下没有那么多回应，这样会影响自己的心情，耽误自己的时间，对自己没有益处。

2.增加内耗

你有没有这种感受和经历，当自己在别人的朋友圈做出评论以后，非常期待对方的回复。

可是对方不一定及时回复，或者永远不会回复，因此你就认为对方不重视你，心情变差。

一次两次还好，但是如果次数多了，你会变得怀疑彼此之间的感情。

无疑这样会增加你的内耗，甚至让你心神不宁，进而影响自己的工作和生活。

而且有时别人会在朋友圈里炫富或者卖惨，不管是真是假，都会影响自己的心情。

翻看朋友圈可能引起焦虑、增加内耗，自己要注意一下，别给自己找麻烦。

3.关注自我

现在大家要么不发朋友圈，要么发朋友圈也是在炫富，或者是想收割韭菜。

不再像以前那样，只是单纯分享自己的生活，而是掺杂一些乱七八糟的东西。

与其关注别人的朋友圈，不如专心于自己的生活，关注自我才是自己最应该做的事。

把自己的人生规划好，让自己过得幸福一些，比任何事情都重要。

而且其实自己有什么开心事，也不一定非要发个朋友圈，不是每个人都会在意你盼你好。

一个人会随着年龄的增长，越来越没有发朋友圈的欲望。多关注自我，少在意别人。

写在后面的话

很多时候，翻看朋友圈是一种无效社交，会浪费自己的时间和精力。

而且我们还需要辨别真伪，因为不是朋友圈里的所有人都是自己的朋友，即便是朋友也没准会发生变化。

因此不要在朋友圈上消耗过多，自己过好自己的日子。