人这辈子活多大，这个谁也说不准。有人过了百岁依然康健，而有的人过了六十岁都是奢望。那是什么原因决定的呢？我观察了很多人，突然发现，人活多大与吃喝运动关系不大。这五个条件才是重点，大家品鉴。
身边有好人环绕。大家都知道情绪致病，但是生活里有几个真的能控制自己的情绪呢？如果身边都是坏人，一件事就会激起你的负面情绪，那么你能量在大，情绪也难控制。时间久了疾病就会缠绕你。那么相反，如果身边都是好人，那结果真的不一样。
我有个同事患有哮喘，每到夏季就不敢吹空调，温度高低变换，她的身体就会旧疾频发。同事都知道，所以大家就物理降温，尽量不开空调。这就是好人多。
我老公有个同学，单位里与领导合不来，领导三天两头给他调工作，哪个地方也待不过三个月，他的内心又脆弱，顶不住这份刁难，结果肝癌。
生活里，无论是伴侣，子女还是亲戚朋友，甚至是单位同事，如果善良的人多，那么对健康是有益的。
家庭环境的舒适度。一个人不管穷富，家庭都是避风港，如果家庭温暖，那么全家人的健康都在顶层。如果家庭不幸福，那么受伤害的就是身体。
我家有个邻居，前几天去世了，年龄不大，才62岁。他与老婆儿子常年不和睦，自己居住。前几天睡前上厕所晕倒，幸好拿着手机，最后的力气拨通了儿子的电话，等儿子赶到时他已经不在了。
这个邻居性格急躁，对老婆不满意，对儿子更不满意，吵架时赶走了老婆，打走了儿子。自己的饮食饥一顿饱一顿，没有家人的温暖，他活的比较凄凉，所以才62岁就去世了。所以一个家庭的温度，决定着健康的等级。
对自己的能力评估不到位。人是分等级的，这个等级是由能力区分的。有的人开奔驰，而有的人就自行车。如果骑自行车的人，拼命奋斗，最后也许能够开上豪车，但命数也许就用尽了。因为真正的能力，不是使劲而是灵活。
我退休后这份工作，接触到的人很多，什么阶层的都有。我发现一个人最大的能力，应该是扛事儿，如果没有这个能力，欲望还大，那么寿命定会有影响。
我认识一位小老板，他的心理承受能力很差，有点压力就抱怨，觉得天下对他最不公平。年初替人担保贷款，结果逾期。他的住房会被拍卖。这件事直接压垮了他，急性心梗要了他的命。
人这辈子，吃多少饭，干多大事，对自己要有了解，不能让欲望驱使，拼命后的过劳，真的影响寿命。接受自己普通，对自己能力要有正确评估。
对自己身体不敬畏。我发现很多中年人，身体不舒服吃点药就过去了，从来不重视不舒服的原因。也不会及时检查。甚至是有病不看。最后积攒的久了，大病就来了。
我认识一位美女，她绝经后的第三年，突然月经复潮。随后她就去医院做了子宫切除手术。月经是停了，但是两年后就查出卵巢癌。当她去北京看病时，听到医生的分析才后悔。
如果她月经复潮时，就做一个妇科的全面检查，也不会发展那么快。
过了五十岁，身体出现任何反常，都要重视，及时体检，早发现早治疗。不要拖。把小病拖出大病就后悔莫及。
对自己的行为不约束。我们公司有个同事尿酸高的离谱，脚趾肿得厉害。但是朋友电话一到，立马啤酒小烧烤就吃上了。疼的时候后悔，好了照常暴饮暴食。这样的人对自己行为不约束，寿命定会缩水。
过了五十岁，最养人的就是好习惯，如果不约束自己，怎么舒服怎么来，那身体就会抗议。
大家观察一下长寿的老人，大多生活规律，饮食规律，遵从自然之道。所以我们要约束自己，尽量养成好的习惯，余生才会顺遂安康。大家说是不是这个理儿。
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