很多人觉得感情这种事情是不能控制的，两个人在不在一起只能听天由命。没错，爱情的确是不可控性比较强。没有人必然爱上另外一个人，郎才女貌和门当户对等大家习以为常的配对法则在爱情里根本不管作用。两个人看上去天作之合，不来电就是不来电。两个看上去完全不合适的两个人，却能爱得轰轰烈烈。

但是复合和恋爱完全是不同的两种情况。复合是再次恋爱，也就是说你本身是可以吸引ta的，只是你们之间的感情出现了一些问题，让ta觉得没有机会继续走下去。

就像是月老的红线。有的人压根就没有这条线，两个人再匹配也是彼此欣赏而不是相爱。但是你们呢，有这条红线但是因为某些缘故断了。只要你能用正确的方式重新连接，那么你们之间就有机会再次陷入爱河。所以，复合这事比让一个人爱上你容易得多。

很多人都夸大了复合的难度，认为分手必然代表两个人之间不合适，再次走到一起是一件很难的事情。但是你要知道，情侣之间闹分手就像是你在外卖里发现了一根头发一样是一件少见但正常的事情。别说情侣，就连恩爱的夫妻也会有离婚的念头。如果说两个人相处中只要出现问题你就开始全盘否定你们的的感情，毫无疑问是错误的。生活不是童话故事有命中注定的男女主角，两者之间就像是为彼此量身定制一样的合拍。事实上，每个人都是特别且独一无二的，你们在相处中一定会有产生冲突的地方。

所以不要为了你们的不合适而感觉到绝望。不合适才是感情中的常态。所有的亲密关系都需要磨合。只要你用正确的方式去挽回，不合适的两个人也可以变得合适。

文章的内容有点长，但全是干货，相信会对你有帮助。看不完的可以点赞收藏慢慢看，以免有用的时候找不到。

一、为什么你们之间不合适？

我们本身谈恋爱是为了获得，而不是为了给与。但是如果两个人只想从对方身上获取却不愿意付出的话，那么关系就没有办法维持。

举个例子，女人希望从亲密关系中被关怀呵护，被偏爱，要求对方秒回消息。男人则是希望得到性，得到崇拜，得到脆弱时情感上的关怀。但是单方面的索取肯定是不行的。只想得到，却不愿意付出，那么必然会造成另一方心理上的不平衡。

你要有主动经营感情的意识，不要一味的索取，也要在感情里主动付出满足对方的需求，二者之间关系才能更长久。

很多人在谈恋爱的时候有努力想谈好，但是却过犹不及，为了一些小事不停地吵架，造成矛盾加剧。为什么会出现这样的的情况？因为你们之间总是逃避问题，所以没有解决同类问题的案例。下次遇见情况，彼此还是不知道怎么办，只能吵架然后再次逃避问题。等到一方连吵架都觉得无聊，关系也快要结束了。

想要稳定交往，两个人要在磨合中建立规矩，不要拖延问题。

逃避永远不能解决问题，只会让问题发酵到你无法解决的地步。

价值匹配的人相处起来更容易。两个人之间的价值不对等，那么在相处的时候会陷入很多不必要的麻烦中。

价值低的一方常常会没有安全感，通过服从性测试来确认对方的心意，最后很容易弄巧成拙，将对方越推越远。

价值高的一方其实也会权衡利弊，或者受到父母的掣肘，无法自由的选择想要的爱人。

除了常见的身高差异、外貌差距、阶级差异、外贸差距、原生家庭差距等等，还有三观差异。

不合适不一定要分手，但是遇见这种不合适的感情，哭哭坚持下去是没有意义的，只会让两个人越来越累，将感情消耗殆尽。很多人只知道两个人不合适却不了解不合适背后的深层原因，无从下手解决，最后只能无奈分手。

二、如何重建健康的亲密关系？

脑子糊涂的人很难复合成功。很多人之所以恋爱失败，就是因为在感情中有一些错误的思维认识。

比如说很多人都有一个误区，在分手后简单的把分手原因总结为不爱了或者是对方变心了，却不愿意去好好想想你们的感情本身出现了什么问题。

这不是你的错，而是你接收到的外界消息告诉你应该这样想。

想复合，那么就纠正错误的认知，建立正确的思维认知。

纠正错误的认知：

l 把自己的情绪放在第一位，即使自己做错对方也应该用正确的方式提醒自己，而不是和自己发脾气。

l 对方爱自己就应该主动的关心自己的需求，而不是等到自己说出口才做。

l 交往后自己为了以后考虑可以控制对方的生活，对方做不到就是不爱自己。

认真的分析自己的问题，反思自己在感情中的不足，然后做出改变。法国作家安托万·德·圣-埃克苏佩里说过，“当你真的喜欢一个人的时候，就会想很多，会很容易办蠢事，说傻话。”所以，不要为你的错误花费太长的时间后悔，而是要打起精神来成为会更好的自己。

建立正确的思维认知：

l 亲密关系中双方的地位都是平等的，不要把对方的好当成是理所应当。

l 相处中总是会出现问题。爱一个人就是要理解ta的痛苦，包容ta的一些无关紧要的小问题。

l 你永远无法真正控制一个人。每个人都有自己的思想，但是可以引导对方做出改变。

认知决定着你在复合中可以走得多远。如果说分手后你没有任何成长，还是和从前一样，那么前任即使回头也会为此感到后悔。

复合最难的是什么？是保持自己的节奏，不被前任的行为影响。

不管对方做什么样的反应，都要保持自己的复合框架不偏离，保持自己的节奏不乱分寸。

我知道作为求和的一方，你很在乎前任的态度，希望得到前任的认可。但是前任的情绪不仅受你影响，还受生活的其他方面影响。

很多时候我们会夸大了自身行为的影响力，觉得是自己的行为导致了现在的结果。但是事实往往并非如此。这种思维错觉形式在心理学上被称为控制错觉。

举个例子，对方不回你的消息，你可能会思考很多，觉得自己说错话了需要道歉，甚至觉得自己复合的方式有问题需要调整，但是前任可能只是工作很忙没时间回复。

不要成为感情的依附者，而是要成为感情的主人。

复合不是讨好前任再给你一个机会，而是站在平等的地位上去吸引对方心甘情愿回到你的身边。对方主动的话，你可以主动。对方比较冷淡的时候，你说得再多只会降低自身价值感，减少复合成功的可能性。

想过挽回的人都知道，复合的前提是保持联系，如果说分手后你们之间没有联系，那么就没有沟通感情的渠道。

但是你会发现，分手后的聊天不能升温关系，反而好像是在帮助对方更快的放下这段感情。当开始的时候，对方好像还有一些放不下，但是在聊了一段时间之后，前任好像是接受并且习惯了现在的生活，感觉不到任何复合的可能。

为什么会这样？

因为你聊天的方式错了。前任在和你相处的过程中，你没有展示自己的价值让对方觉得和你在一起会得到幸福，反而觉得失去了恋爱滤镜的你很普通。很多分手后总是为了聊天而聊天，把聊天当成是日常任务，等到签到多少天之后就会获得复合作为签到奖励。但是感情的逻辑和恋爱的逻辑不一样。你每天刷脸式聊天毫无魅力，甚至会丧失吸引力。

你听过《小王子》的故事吗？小王子在自己的星球里有一朵很爱的玫瑰花，他以为那是独一无二，心甘情愿的呵护。后来他在星际旅行的时候遇见了一座玫瑰花园，崩溃的发现原来自己的玫瑰并不特别。现在你前任就处在这个阶段。

但是故事的结局大家都知道，小王子还是回到了自己的星球找到了自己原先的那朵玫瑰花。一个人付出的感情不会轻易的收回来，正是因为过去的经历，让玫瑰变得独一无二。

那么如何展示自己才能让前任回头呢？

第1点：投其所好，展示你们合拍的一面。

比如说过去你们之间总是会为了游戏吵架，那么你现在就可以主动的和前任聊游戏相关的内容。如果说前任喜欢游戏动漫，那么你就提以前你们一起看番的时光，接受力度大的话可以考虑直接出cos吸引对方。

虽然你们已经结束了亲密关系，但是过去发生的事情不会随着关系的结束而消失。因为足够的熟悉，你很容易和前任发生心有灵犀的举动。

比如说你刚好送了ta准备买的东西，在你想打电话的上一秒突然联系ta，和ta穿相似风格的衣服，买到了ta想买却没买到的周边。这种没有以前商量好的默契会让对方有种你们是命中注定的愉悦感。

第2点：提供情绪价值，塑造舒适的聊天氛围。

你要让对方觉得和你聊天相处是一件很轻松快乐的事情，然后再用这种舒适的氛围感去吸引对方和好。

提供情绪价值不是委屈自己给前任当舔狗。这点一定要记在心里。

提供情绪价值是把你身上的正能量传递给对方，安抚前任在生活中的忧郁情绪。

想要提供情绪价值，你自己要有足够的情绪力量去给与对方这方面的价值。如果说你浑身负能量，消极度日，你拿什么给对方情绪价值。你根本给不了。即使你暂时能给，你也只是压榨自己再给，要不了多久就会情绪崩溃，复合聊天成为一种负担。等到复合后你忍不住的去加倍和对方索取回来这方面的价值，不然你就会心里不平衡。前任也会有一种被骗感，后悔复合。

复合是为了满足你自己的需求，所以你不能让前任为你的需求买单。

保持积极向上乐观的精神状态，在生活中尽可能的满足自己，好好爱自己。只有你爱自己，你才有足够的力量去爱别人，去给别人提供情绪价值。

前任对你有所求，才有复合的动力。

恋爱容易相处难。恋爱可能就是一瞬间的事情，但是相处起来却要面对许多的麻烦。生活不会按照你的预想发展，分手后前任肯定也不会老老实实的按照预想行动。

过去不合适，不代表你们现在不合适，以后不合适。没有人一开始就懂怎么爱一个人，但是你可以从过去的分手中总结经验和教训，然后去努力改变结果。挽回的目标不仅是和好，而是和前任建立长期稳定的关系。所以说不要着急复合。在复合前打好地基稳固感情，可以让你们复合后的生活更惬意舒适。

所爱隔山海，山海皆可平。只要你是真的想复合，并且愿意为了复合做出努力，那么复合不是不可能的事情。