导读：知识可能不仅仅是力量，它除了可以改变一个人命运，增加一个人的财富外，又增添了一项重要的作用------延长人的寿命------童医生

生老病死虽然是自然规律，但是在一个的人一生中很多行为或者习惯是可以做到部分自控的，比如说好的生活习惯会让你更健康，而不良的饮食和睡眠则会缩短你的寿命。

一般来说，我们对于健康的期望都建立在饮食健康和作息规律了，而很少去注意读书对于寿命的影响。

课堂

权威的统计数据显示，受教育高的人的寿命会更高，或许你会举出你的某一个长辈没有读书也依旧长寿的例子，但是这种个例只能算是小概率，不能够影响整个样本的表现。

那么教育与寿命的关联性到底是如何存在的，两者直接的关系影响又有多大？

对于这个问题，挪威的科学家们通过系统回顾和荟萃分析给出了一个相对具体的答案，或许可以成为人类关于教育和寿命直接关联的突破口。

健康

今年1月23日，挪威科技大学的研究团队检索了PubMed、Web of Science和Scopus等十几个数据库后，经过系统的比较和分析汇总后发表研究论文表明教育有明确的延长寿命的作用，并且每多接受一年教育，其全因死亡风险会下降1.9%。

论文的题目是：Effects of education on adult mortality: a global systematic review and meta-analysis ，发表在权威期刊《柳叶刀-公共卫生》 (The Lancet Public Health)上。

《柳叶刀-公共卫生》

很多人都在意识到现在人的寿命要明显的超过古代的人群，这里面必然和医疗发展，粮食种植改良，食物充足等各种因素有关系，但很少有人会觉察到受教育的程度在影响人类寿命方面的重大作用。

挪威的科研人员综合了59个国家多大70个地点的人群受教育的数据数据，综合比对了超过一万个观测结果，全方位的评估了教育对全因成人死亡率的影响力，其结论是教育和寿命的延长关联密接，并且不受年龄、性别、地点等各种因素的影响。

寿命

换句话说就是，只要你读书，你的寿命就会延长，死亡风险就会下降，其具体数据是接受完整的小学教育，死亡风险下降13.1%，接受完12年的中学教育，死亡风险会下降24.5%，如果在读完大学，死亡风险下降会高达34.3%。

特别需要说明的是，这种影响在年龄小的时候更加明显，随着年龄的增长其影响会逐步下降，并且女性接受的教育时间越长，不仅影响自身的寿命，甚至对于子女的寿命也会产生积极的作用。

寿命和健康的影响因素极多

为了更加具体的表现受教育在寿命长度方面的作用，科研团队对研究人群的生活习惯和读书时间长短进行了综合分析，结果让人大吃一惊，能够完整接受超过18年教育的人群其对身体的影响如同每天都进行均衡的膳食相当，而从来不读书的人的身体危害如同每天抽十根香烟的风险一样。

另外，科学家们还明确的发现，读书对于健康的影响和自身所处的生活状态无关，也就是说只要你在读书，你的寿命就会延长，明确无二。

关于教育和寿命长短的关系除了挪威科学家的研究外，我国的科研人员也曾经在去年进行过相关的统计分析，对全国超过120万的人群的受教育程度与全因死亡风险的相关性进行了研究后发现受教育水平较低者的全因死亡风险更高。

总之，教育和寿命长短之间是存在重大关系的，对于以上的研究结果，童医生认为教育对于寿命的延长是必然的结果，因为读书不仅可以明志，更多的是会给我们的生活带来巨大的改变。

因为对于很多家庭来说，读书是改变命运的唯一出路，而更多的知识可以让人获得更好非发展，拥有更好的生活条件和健康医疗，所以能够更加长寿也就无可厚非。

读书的孩子

更何况，读书多的人心智更加的稳定和成熟，情绪波动小，内耗也小，无论是体力和精力都可以达到优化，也会有多的意向去开发自己的精神需求，会更加的愉悦，这些都是有利于健康和长寿的。

至于，读书的程度对于子女的影响就更加容易理解，有一对情绪稳定的父母，孩子会获得多大的好处，懂的人自然会懂，而如果父母的受教育程度比较低，孩子们光从这个泥潭中脱身恐怕都要付出足够的代价，而这个代价也许就是影响寿命长度的真正的原因。