说起《包青天》这部电视剧，可能依然让许多身为8090后的朋友记忆犹新，而这部电视剧除了引人入胜的剧情以外，其中许多参与演出的主要演员依然值得我们怀念。

而这些除了扮演威严正义包青天的金超群、身手灵活英俊帅气的展昭何家俊、足智多谋的文雅大气公孙策范鸿轩外，最吸引人的可能就是传说中的古装女神邱于庭了。

当然因这部剧的主要演员是来自中国台湾地区，所以邱于庭不只是曾是中视当家花旦的“古装女神”，更是很多知名电视剧的重要参与者，且在这么多年以来一直维持自己青春靓丽的外表。

而就在最近，邱于庭近日与儿子John在录制台湾国立教育广播电台节目的《阿鸿的养生厨房》时，公开分享了她这些年保养皮肤的独家秘诀。

说起邱于庭的演艺经历来看，她同时主演过《包青天》、《大执法》、《大将军与小凤仙》等等多部脍炙人口的大戏，而因经常扮演古装美女的经历，让她素有“90年代古典美人”的称号。

虽然现年65岁的她早已淡出荧光幕多年，但却非常厉害的保养得宜，以至于我们单从外貌根本看不出她的实际年纪，也让台湾美食节目主持人陈鸿大赞表示：她拥有不到40岁的外貌，少女感十足，拍照不用修图，认识她的人都知道，她自我要求极高。

而之所以陈鸿会如此表示，还是因为邱于庭当红时她曾被圈内传难搞，对于她难搞的传言邱于庭也不避讳地说：我现在还是难搞，因为我很要求，老板应该要谢谢这种难搞演员，才会拍出好东西。

同时她提起拍《包青天之鸳鸯蝴蝶梦》时，每个镜头她都要检查，已故导演陈俊良当时也很配合她，自嘲：那部电视剧现在还是好看就是很难搞来的。

邱于庭研究精油30余年，如今已成为一知名的精油达人，更创立品牌，四处授课，这些年已经培育了许多学生，除此外她对珠宝的鉴定与设计非常有兴趣，这几年她也爱上创作，把房间当画室，堆满画具和作品

节目中，邱于庭大方分享自己的保养方法，平常素颜不化妆，少吃外食，连水都自备，平时不吃油炸、甜食、冰品，喜欢按摩、泡澡，靠打羽毛球来维持身材。

邱于庭私下也是个宅女，最久可以2周不出门，因疫情她厨艺大增，拿手菜包括义式烤鱼、牛小排等，儿女常夸她手艺堪比主厨等级。最近邱于庭将跨足频道，邀请陈鸿一起打造”贵妇厨房“，分享生活美学家庭料理及养生之道。

邱于庭的故事告诉我们，生活是一种态度，是一种不断追求美好和成长的过程。她用自己的实际行动证明了这一点，她的生活充满了色彩和活力，她的热情和才华感染了无数的人。在她的身上，我们看到了一个不断进取、勇于尝试的精神，这种精神将激励我们不断追求自己的梦想和目标。