痛苦，是一种让人心神受创的感觉，它可以像一把锋利的匕首，刺入我们的内心，让我们难以自拔。有些时候，我们会怪罪生活的不公平，责备别人的无情，但真正的痛苦的源头，却可能并不在别处，而是隐藏在我们自己的格局之中。

格局，顾名思义，就是一个人对世界和自己的认知、理解和看待问题的角度和广度。一个人的格局越小，他所面对的问题和挑战就会显得越大，痛苦也就更容易降临。就好比把自己关在一个狭小的牢笼里，无法看到更广阔的天空，自然就会感到无助和绝望。

想象一下，如果你的格局只限于眼前的琐事和日常烦恼，那么面对任何困难和挫折，你都会觉得生活的重担压得喘不过气来。比如，因为上司的一句批评而整夜难眠，因为朋友的一句话而伤心欲绝，因为一点小矛盾而闹得不可开交。这些看似微不足道的事情，在一个小格局的人眼里却可以成为山重水复的大问题，令他深陷痛苦之中。

“痛苦不在于事实本身，而在于你对事实的看法。”深刻地揭示了痛苦的根源或许并非外在环境，而在于我们内心的态度和格局。如果我们能从更高更广的角度去看待事物，那么很多看似无解的难题也许会迎刃而解。

假设你在工作中遇到了一个非常傲慢刁蛮的同事，每天跟你吵架冲突、挑剔指责，让你难以忍受。如果你的格局很小，只看到他的坏，并一味抱怨和愤怒，那么你的痛苦只会越加加剧。但如果你能从更高更广的视角去思考，了解到他可能有自己的困扰和烦恼，或许你可以从容应对，甚至以更宽容的心态去化解矛盾，减少痛苦的发生。

当我们意识到痛苦的根源可能在于我们自己的格局太小时，我们就有机会去改变这种状态，追求更广阔更开放的心态。通过不断学习、提升自己的见识和修养，我们可以扩展自己的格局，让自己更加豁达、洞明、包容，从而更好地面对生活中的种种挑战和困难。

痛苦的源头在于我们自己格局太小，我们过度关注于微不足道的琐事，失去了看待问题的广度和深度。只有不断提升自己的格局，拓展自己的视野，我们才能更好地应对生活中的磨难，减少痛苦的发生。因此，让我们放下狭隘的心态，敞开心扉，迎接生活的挑战，从而走出痛苦的泥沼，获得更加充实和幸福的人生。

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