白梓钰在教练的带领下练习拳击。本版图片均由辽沈晚报记者 金国建 摄

春节过后，白梓钰第一次到拳击馆练习拳击。

春节档电影《热辣滚烫》中，乐莹的励志表现点燃了无数观众心中对健身、拳击的热情，“一定要赢一次”，很多女孩观影后纷纷立下小目标，也要练习拳击减脂塑形。

练习拳击三年的女孩白梓钰称，拳击与其他健身方式不同，有对抗、有互动，不枯燥，容易提升兴趣，只要坚持下来，管住嘴，瘦并不是一件难事。

记者调查发现，近期沈阳各大拳馆的私教课咨询量翻倍，拳击体验课受追捧，因此转化成学员的比例也大幅度上升，一家女子拳馆仅一周时间就增加了20名学员，完全超出预期。

沈阳一年新增健身相关企业达2000家

随着人们生活质量的提高，健康意识也在不断增强。企查查数据显示，截至1月中旬，我国现存健身相关企业130.13万家。近十年，我国健身相关企业注册量整体呈显著增长态势。2019年，我国新增健身相关企业25.27万家，同比增长32.73%，达近十年第一个峰值。而后，注册量有所减少，但在2023年有所回温，新增25.55万家健身相关企业，同比增长37.49%，达近十年第二个峰值，且超过2019年注册量。从区域来看，广东现存13.72万家健身相关企业，位居第一。山东、江苏分别现存12.94万家、9.51万家健身相关企业，位居前三。从城市来看，北京现存5.88万家健身相关企业，位居第一。上海、深圳分别现存5.34万家、4.7万家健身相关企业，位居前三。

辽宁健身相关企业在数量方面虽然与广东、山东等省份有较大差距，但2018年以后，每年新增数量都超过2000家，2023年新增的健身相关企业就有5000余家，也是近几年增加最多的年份。截至目前，辽宁省共有健身相关企业2.8万家，其中沈阳就有9000余家，大连6000余家，鞍山、锦州、营口、盘锦、朝阳、葫芦岛等市也都超过千家。

值得注意的是，一年内，沈阳新增的健身相关企业多达2000家，几乎相当于以往两年的新增数量。

电影上映 拳击热来了

电影上映后，读者刘强发了一条微信朋友圈：目前体重180斤，力争在今年8月前将体重减至150斤，立帖为证，要证明自己行，挑战自己，为了心中梦想加油。

电影让许多年轻人看到了减肥的希望，纷纷行动起来，重拾以往旧装备，或夜跑，或加入到健身俱乐部，学乐莹的还真不少，拳击热真的来了。

浑南区奥创搏击俱乐部创办人卢闯告诉记者，电影上映时正好是拳馆休息期间，正月初九才正式开业，通过电话及其他相关平台前来打听学习拳击细节的咨询量明显增加，是以前的两倍还多，“主要是咨询上课方式、教练水平、训练效果等，其中女孩要占一半左右，真的是受电影的影响”。

卢闯于2006年进入沈阳市体校拳击队，多次参加全国比赛，为国家一级运动员，退役后当起了拳击教练，并于10年前在铁西区开办了拳击俱乐部，去年又在浑南区开了第二家拳馆，“我学拳击时，沈阳市只有三个地方能学，现在想学拳击真的太方便了，沈阳能提供拳击训练的健身俱乐部差不多有200家。现在我两个店的拳击学员比较多，有三百多人，小的五六岁，学生占比较大”。

沈阳KENS终极格斗俱乐部成立14年了，创办人是2004年、2005年两次夺得自由搏击辽宁省冠军的梁岳威，他腿法好、速度快、爆发力极强，十多年来他培训出来的学员不计其数。他说，贾玲一年时间减掉了100斤体重，许多人会找借口称，没有专业的训练团队，“我觉得差在价值观和意志品质上，普通人如果以贾玲为榜样，也一定会为自己赢一次。”

学拳击三年 女学员称会一直坚持下去

“我最开始学习拳击的目的就是减肥塑形，希望在生活中遇到特殊事情时也不会太害怕，能够保护自己”，已经学习三年拳击的白梓钰这样说道。

昨日，在浑南区奥创搏击俱乐部的拳台上，白梓钰正在卢闯教练的指导下训练，这是她春节后的第一堂课，出拳迅速有力，面对来拳不时左右躲闪，她身体灵活、反应迅捷，“过年这段时间能有20多天没有练了，今天过来找找感觉，迎接春天，还得动起来！”

今年28岁的白梓钰，自称没有运动天赋，3年前，面对逐渐发胖的身体，她尝试了多种运动方式，曾到健身房撸铁、跑步，但觉得太乏味了，办完会员卡后也都放弃了，“一个人还不容易坚持，提不起兴趣，打网球但力量不够，发出的球软绵绵的，后来结识了拳击”。

第一个月学习真的挺辛苦，也差一点放弃，好在卢教练时不时地催促，必须按约定日期上课，课前塑形燃脂训练，没几分钟就大汗淋漓了。一节课上完，感觉所有的力气都用光了，回到家中倒床便睡，但第二天就会感觉神清气爽，精力充沛。

经过几个月的练习，白梓钰的体重很快就降了五六公斤，明显瘦了。说起练习拳击的好处，白梓钰称，真是太多了，“你看我的手臂、腰腹，都非常有练条，力量足了，爆发力更强了，现在如果遇到相同体重的男生，我觉得对抗起来我也不会吃亏的”。

白梓钰由于工作原因，经常早出晚归，一个人走夜路难免有些忐忑，但现在无论多晚，都不再恐惧，也让家人少了担心。

电影上映后 拳击女学员迅速增加

“最近想要学习拳击的女性朋友特别多，这些学员确实是受到电影的影响，让我这个开办女子拳击馆的都有些招架不住了”，沈阳DEFINE BOXING女子拳击工作室主理人刘志称，做梦都想不到体育能享受到电影文化带来的泼天富贵。

电影上映之后，刘志在相关平台做宣传，推出了优惠活动：持电影票根加99元可兑换一节拳击一对一私教课，并附赠专业摄影拍摄照片加视频，“50个体验名额很快就被抢光了，目前从参加体验课的效果来看非常棒，能有20名体验者转化为正式学员”。

刘志前几年一直在南方做拳击教练，去年回到家乡沈阳，办起了女子拳击工作室，“开办专门针对女子的拳击馆就是希望更多的女生发现这项运动，喜欢这项运动，因为拳击不单单体现在减脂上，还能让女孩子在性格方面有很大改变”。

刘志在创办拳击馆之前特意做了市场调查，“全国专门针对女性的拳击馆仅十余家，沈阳只有我们这一家，从目前运营情况来看，还不错，尤其近段时间贾玲主演的电影上映之后，着实让女子拳击火了一把”。

刘志的工作室位于长白岛一间写字楼里，面积仅有130平方米，“现在只有一对一、一对二两种课程，四至八人课程正在开发中，会让更多人接触到拳击，相信这不仅是一时的热度，会对健身市场带来实实在在的改变”。

电影带来热度 但健身还需要适合自己

一部电影之所以能带火一项体育运动，刘志认为，以往大家对拳击的认识只停留在表层，认为它是一项暴力的运动，看了电影之后才知道，它不光能减脂塑形，还能解压、发泄情绪、提升自信，它不是单单的强身健体，还能防身自卫，更是一项技能。

刘志称，单纯的拳击运动减脂效果并不明显，还需要配合其他功能性训练，帮助达到燃脂的效果，课下辅以爬楼爬坡、跑步等有氧训练。

刘志称，电影催人奋进，但从专业拳击教练的角度来看，希望大家不要因此而盲目地学习拳击，可以尝试，然后再决定是否继续坚持，要对自己的身体基础和运动状态有一定的了解，循序渐进地去训练，以免造成不必要的损伤，“如果单纯地想玩一玩，可以尝试练习搏击操，蹦蹦跳跳出出汗，也挺不错”。

卢闯等几家拳击俱乐部负责人均表示，由于拳击训练大多为私教课，学员较为稳定，都不存在亏损运营的情况，相比其他综合健身机构来说抗风险能力更强一些。

刘志的首店虽然开业仅半年多，赢利并步入正轨，他的第二家店正在筹备中，但更侧重于女子形体改善，“融入舞蹈等项目，往运动的艺术空间方向努力，拳击只是其中的一个项目吧，体现综合性，让更多的女性加入进来”。

梁岳威教练称，贾玲的一部电影不知道点燃了多少人的运动激情，无论是拳击还是其他运动，只要你动起来，就能看到梦想实现的那一天，运动的人生值得书写！

辽沈晚报记者 金国建