多家医院明令禁止,吃一次堪比10个塑料袋,是在“自毁”甲状腺,趁早扔

养生杂志 2023-03-31 18:26:15

52岁的刘叔,是一名人民教师。已从事教育行业20余年,本想着在过几年就能顺利退休,可他的身体却出现了状况。

一个月前,他总是感觉喉咙不舒服,体重莫名的消瘦。起初,以为是最近频繁劳累造成的,便没有在意。直到工作时,因虚弱乏力不慎晕倒,被同事送往医院检查时,才慌了神。

经过诊断后,报告显示他患有甲状腺癌。这让刘叔崩溃痛哭,一直很少生病,非常健康怎么会患上这种病呢?

多家医院明令禁止,吃一次等于“摧毁”你的甲功能,早戒掉

医生通过了解后,才发现患癌的问题出在常吃“1物”上。

原来,刘叔平时非常喜欢吃卤味,妻子便购买了大量的卤料包回来自己制作。

医生则指出,卤料包是不能经常食用的。因为市面上所售的卤料包所含各种添加剂,且多有生姜、八角、香叶等材料制成,具有大量的刺激性,摄入过度。

很容易造成内火旺盛,出现头晕、腹泻等,还会扰乱甲状腺的稳定分泌,刺激细胞分泌障碍,加重患癌的可能。

提醒,常见2种食物会阻碍甲功内部平衡,尽量少碰

1.腌制食物

腌制食物历来在国民心中有着重要位置,虽然美味便捷,且储存周期长,但不能多吃。

因为其中含有较多的食盐和硝酸盐,经过代谢后,易损伤肠胃内部平衡,造成胃炎,心脑血管疾病的发生,从而阻碍甲状腺的代谢负担,加重病情发展。

2.生冷食物

随着气温升高,各种各样的冰淇淋、冷饮也深受人们的欢迎。虽然凉爽解渴,却要控制用量。

因为其中含有大量的添加剂以及色素等,摄入过多,会使肠胃出现不均,造成腹泻、腹痛等,还会扰乱其甲功分泌平衡,诱发结节。

若想使甲功越来越平稳,可常用3个小妙招

食疗营养

2.运动锻炼

日常每天要抽出30-40分钟时间进行户外锻炼。不断坚持,不但能够调节内分泌异常不均,提高自身免疫力,还能改善睡眠异常问题,对结节也有一定的帮助。

3.定期检查

35岁之后,人们的身体素质会逐渐下降,开始走下坡路,此时体检非常重要。长此以往,不仅可以对自我健康状况有个良好认知,还能了解某些疾病的发展程度,同时减少一些疾病的出现,有益于身心健康。

0 阅读:2284

养生杂志

简介:命贵千金,养生有道。传播正知正见,解答健康问题。