当我们身边有抑郁症患者时，我们都会想着帮助他们，但有些时候有些事情我们要注意，今天广州华康中医医院就来告诉他们，需要注意什么!

1.安静做个倾听者

很多人在和抑郁症患者交流时，总是会喋喋不休的提出要求和建议，这只会让患者感到约束、烦恼，没有任何帮助。

我们只需要认真倾听并表示理解，也不要去评价，默默倾听，让患者充分表达出自己的内心体验，让情绪发泄出来。

2.不可轻视他们的痛苦

不要用“过去了就好了”、“没事，都会好的”这些话去安慰抑郁症患者，因为抑郁症是一种病，并不是一个可有可无的小事。

在患者经历期间，他们就已经努力过很多次，而这种话就等于否定他们经受的痛苦和斗争，只会适得其反。

3.时刻注意危险信号

很多时候，我们在陪伴患者时，觉得只要照顾好吃穿，多陪伴就好，其实不然，我们也要多去关注患者是否在往好的方向发展。

如果确定抑郁在加重或患者有自伤念头，一定要及时和医生反馈，谨遵医嘱，做好安全陪护。

4.安排好生活起居

患有抑郁症的人，基本都喜欢一个人呆着，对外面的世界漠不关心，生活非常懒散，个人的卫生状况也很糟糕。

此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指甲，理发，刮胡须，更换衣物等，有意识地去做一些力所能及的家务。

温馨提示：抑郁症是一种病，是病就要治，我们不要觉得它会自己好，也不要去责怪患者本人，我们能做的就是寻找专业人士，多做陪伴。