5月遇见它使劲吃,一清肺,二祛痰,三明目,四通便,蒸一蒸真香

秀厨娘 2024-05-14 15:01:27

阳历五月,春意盎然,阳光温暖,微风拂面。这个时候,大地已经苏醒,万物生长蓬勃。在这样的季节里,人们总是充满了对美好事物的渴望,尤其是对美食的追求。五月,更是尝鲜食野的季节,因为此时野菜的新鲜上市,各种野菜以其独特的风味吸引着人们的味蕾。

而在五月必吃的野菜中,车前草可谓是一道独特的风景线。或许很多人对车前草并不陌生,它常常生长在田间地头、路边小径,随处可见。车前草,既是一种常见的野菜,也是一种具有丰富营养价值的药用植物。它含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等,具有清热解毒、利尿消肿、通便润肠等功效。

很多人可能认识车前草,也懂得它的营养丰富,但是不知道如何将它变成餐桌上的美味佳肴。下面,让我们一起来学习一道简单又美味的车前草做法吧!

推荐食谱:【粉蒸车前草】

准备材料:新鲜车前草、大蒜2-3瓣、生抽、食用油、香油、食用盐适量、面粉、玉米面。

具体做法:

1. 将新鲜的车前草摘下,将车前草的老梗去掉,只留下嫩嫩的叶子。在摘取车前草的时候,我们会用心选择,只留下最嫩、最鲜的部分。放入清水中浸泡一段时间,去除表面的杂质。然后用清水多清洗两遍,控水备用。

2. 将清洗好的车前草装入盆中。在车前草上撒上适量的食用盐和少许食用油,用手将盆中的车前草和调料充分搅拌均匀,然后再分少量多次加入面粉和玉米面,抓拌均匀,确保每片车前草都沾满面粉和玉米面。

3. 准备蒸锅,加水烧开,将车前草放入蒸锅中。大火蒸8分钟,待车前草变软熟透即可,蒸好的车前草取出,撒上切碎的大蒜和适量的生抽。最后,淋上香油,拌匀即可食用。

这道蒸车前草,口感清香,营养丰富,健康美味。它不仅简单易做,而且制作过程中能够保留车前草的原汁原味,充分展现了这道野菜的鲜美风味。在五月的春风中,我们遇见了车前草,它如同大自然的馈赠,散发着清新的气息,吸引着我们去品尝。而这不仅是一种美食,更是一种身心的滋养。

而当蒸好的车前草端上桌时,不仅仅是一道菜品,更是一份对生活的尊重和感恩。它所承载的不仅是丰富的营养,更是对大自然恩赐的感激。在这个繁忙的都市中,停下脚步,品味这份来自大地的馈赠,感受着生活的美好。

因此,五月遇见车前草,是一种幸福的遇见。让我们把这份幸福分享给身边的每一个人,让每一次的味觉体验都成为一段美好的回忆。愿我们在这个五月,与美食相伴,与幸福同行。

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