在清朝的诸位帝王中，康熙和乾隆皇帝是最为长寿的了。

有研究表明，清朝人的平均寿命在30~50岁之间，而康熙活到了69岁，乾隆活到了87岁。

就算是封建时期身份尊贵的其他皇帝，他们享受着最好的医疗条件也不一定能活到长寿的年龄。

很多人都好奇，康熙和乾隆皇帝如此长寿的原因是什么，原来这祖孙二人从来不碰一样嗜好，而这个嗜好正是古代大多数帝王的通病。

那么，这个嗜好究竟是什么呢？

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在位时间最长的皇帝——康熙

在清朝的历史中，康熙是最有成就，也是在位时间最长的皇帝。

清朝是我国封建时期最后一个封建王朝，它统治了中国276年之久。但是清朝并不是从其入关统一天下时就开始鼎盛的，而是在康熙时期发展壮大的。

清朝入关后的第一位皇帝是顺治皇帝，但这位皇帝并没有特别突出的建树，而且他英年早逝。

就当时清朝的情况而言，他们还没有坐稳江山，甚至在局势最不稳定时差点被赶出关去。

顺治帝

顺治的儿子康熙皇帝继位之后，局势也不稳定，但康熙皇帝少年英武，在他祖母孝庄太后的辅助下，祖孙二人改革弊政，并化解了多次大规模叛乱事件。

冲冠一怒为红颜的典故很多人都听说过，这个冲冠一怒的主角正是吴三桂，他投降清朝之后被封王，掌握几十万兵马，但吴三桂显然并不满足于此。

冲冠一怒为红颜的典故很多人都听说过，这个冲冠一怒的主角正是吴三桂，他投降清朝之后被封王，掌握几十万兵马，但吴三桂显然并不满足于此。

实际上，这只不过是为了满足吴三桂的一己私欲罢了，吴三桂的叛乱使得清朝元气大伤，康熙皇帝费了好大劲才将其镇压。

那时，吴三桂的兵马兵锋直指北京城，如果不是险中又险的平叛操作，那清朝恐怕就将陷入灭亡的边缘了。

康熙皇帝这位少年智擒鳌拜的年轻统治者并不畏惧吴三桂的兵锋，他指挥有方，所以使得以吴三桂为首的三藩之乱顺利的平定。

这在全国范围内加强了康熙皇帝的统治威信，同时也为清政府铲除了三个毒瘤。

毕竟三藩一日存在，对于清政府来说就是一个势力巨大的威胁，除了平定三藩之外，康熙皇帝在继位的第19年还挥师收复台湾。

康熙帝还有一个特点是他用人有方。当时朝廷中很多大臣都不主张用汉人，但康熙皇帝却觉得，既然清朝已经入关，那就应该满汉一家，不应该有民族之分。

历经万难，台湾正式被清军收复，为了促进经济发展，康熙帝还下令沿海地区的人民可以出海做生意，这对于沿海地区的发展局势大大的有利。

年轻时的康熙皇帝几次御驾亲征，且经历的都是大规模战役，可以说，他在位期间打下的仗为儿子雍正皇帝开创盛世创下了坚固的基础。

但晚年时的康熙王朝却有着很多弊政，因为晚年时的康熙帝要实行古人的仁政，但是他仁政的对象似乎是搞错了。

一些贪污腐败的官员按照清朝的法律本该被处死，但在康熙帝仁政的影响之下却都不了了之。

这极大程度的助长了贪污腐败之风，就连主管天下钱粮的户部都无法给康熙帝报出具体的存银数字，以及各州县的粮食存量。

除了腐败之外，康熙晚年时的吏治还非常的败坏，一些高官上了位之后就大肆的卖官。

买官上来的人自然想把花出去的钱用贪污的方式再得回来，所以这让百姓们都生活在水深火热之中，可康熙皇帝却有些不得而知。

因为他晚年时已经很少出宫了，大臣们也只给他报好的现象，所以康熙皇帝一直认为晚年时的康熙王朝也是一个太平盛世。

除了吏治的腐败之外，康熙皇帝晚年爆发的夺嫡之乱也使得这位皇帝有些心力交瘁。

因为康熙在立储的问题上犹豫不决，加上本来立好的皇太子两次被废，所以其他的皇子对皇位都虎视眈眈。

康熙皇帝一共在位61年，他是自秦朝以来中国封建历史上在位时间最长的皇帝。

他的在位时间是令人感到咋舌的，康熙皇帝八岁继位，去世时69岁。

他在位期间忙于政事，但是也不忘记锻炼身体，因为满族人的祖宗是马背上长大的，所以满清皇室的家法就是要皇帝文武兼备。

康熙皇帝也不例外，史书上记载，康熙皇帝直到晚年时还能拉起很重的弓，在狩猎场上更是所向披靡。

这与他常年锻炼身体脱不开关系，而晚年时的康熙皇帝身体也非常强健，有一句话叫做生命在于运动，康熙皇帝真正的做到了这一点。

要说康熙的长寿秘诀，和他平常的饮食习惯脱不开关系。

有史书记载，康熙每天只吃两顿饭，而且他也不喜山珍海味，吃的都是一些日常的饭菜，但也讲究营养搭配。

除此之外，康熙也不爱烟酒、槟榔等物，他认为这些东西会给健康带来影响，要说像康熙这样自律的皇帝历史上好像还真没几个。

“拍照”狂魔——乾隆

乾隆皇帝以祖父康熙皇帝为榜样，他上位之后立刻就废除了父亲雍正皇帝立下的很多政令，转而使用祖父康熙皇帝在位期间立下的国策。

在上位初期，乾隆皇帝就曾发过誓愿，他表示他的在位时间绝对不能超过祖父康熙皇帝。

很多人都不理解乾隆皇帝为什么这样说，其实这可能是乾隆皇帝对祖父的一种尊敬和崇拜。

在中国封建王朝的历史上，乾隆皇帝是在位第二长的皇帝，他仅仅比祖父康熙皇帝少了一年。

如果不是为了年轻时许下的宏愿，乾隆皇帝还会再为更长的时间，他即位时的清朝可以称得上是国泰民安，即便有大的弊政也被他的父亲雍正皇帝给通通革除了。

少年时的乾隆皇帝就深得祖父康熙皇帝的欣赏，从祖父那里学来的治国之策让乾隆皇帝在上位之后加以运用。

他重视农业发展，他认为那个时期的中国人口实在是太少了，所以他认为要多多的开垦荒地，只有粮食多了人口数量才会增加，这样才会国泰民安。

当时边疆地区非常的荒芜，乾隆皇帝觉得要把边疆地区发展起来，这样对国家的发展非常有利。

事实证明了确实是如此。虽然被迁移过去的百姓有些不情愿，但那个时期，乾隆皇帝给出的政策还是不错的，迁移到边疆的百姓都能够得到属于自己的土地。

除了农业之外，它还注重商业的发展，在农商政策的双重结合下，乾隆时期的清朝人口开始暴涨，经济也呈现出欣欣向荣的态势。

乾隆皇帝继位几年后，康乾盛世就发展到了巅峰时期。

实际上，这不光是乾隆一人的功劳，而是他父亲雍正皇帝和康熙皇帝两代人为他积累下的基础。

乾隆皇帝是一个非常热好玩乐的帝王，他几次下江南所花费巨大，他把享受做到了极致。

而且乾隆皇帝还喜欢吟诗作画，据不完全统计，他一生光写诗就写了42000多首，现在故宫的很多名画上都有着不少的印章，其中有些印章都是乾隆皇帝盖上去的。

每每遇到自己喜欢的名画，乾隆皇帝就会用各种各样的印章盖上去，不得不说，有些名画就是被乾隆皇帝盖上的印章给破坏了。

乾隆皇帝在位时期并没有发生特别大的战事，有人说他是一个享福皇帝，事实上确实如此。

康熙，雍正皇帝两代人之功在乾隆皇帝这里发扬光大。

他的父亲雍正皇帝是非常节俭的，但乾隆皇帝却是一个喜好奢侈之人，光是下江南用的费用都不计其数。

不过和他的祖父一样，皇帝晚年时期也出了很多的弊政，他那时认为自己是十全老人。

好大喜功的他认为清朝已经发展到了巅峰时期，甚至连外国的使臣前来进谏，要求达成商业合作，乾隆皇帝也置之不理。

他认为清朝已经是天朝上国，不需要和任何的小国合作。

如果按现在的话说，乾隆皇帝是一个喜欢拍照的人，因为他每年都会让宫廷画家给他画好多的画像，然后挂在宫里。

其中有他穿戎装的巨幅长画，也有他在御书房中写字的场面。

很多人都觉得乾隆皇帝之所以能够长寿和他享受了一辈子是离不开的，毕竟作为一个掌权者，每天还能穷奢极欲，换谁谁都会开心。

乾隆皇帝不光会享受，也有着一身好武艺，他和祖父康熙皇帝一样喜欢打猎。

实际上，乾隆皇帝的十全武功完全是硬凑出来的。嘉庆三年时，乾隆皇帝的儿子嘉庆皇帝已经继位三年了，但乾隆皇帝仍然不肯放权。

毕竟掌握了一辈子大权，怎可能说放下就放下，当时的乾隆皇帝已经达成了九全武功，这也就是说，他在位期间干了九件功盖千秋的大事，但他要硬凑出来一件。

正逢那时有农民起义，所以乾隆皇帝得知起义被平定后非常高兴，随后，他便称自己是十全老人。

晚年时期的乾隆皇帝应该也会后悔年轻时许下的宏愿，毕竟他在上位之后还是对大权恋恋不舍。

帝王通病

古代皇帝能享受到的饮食和生活都是最好的，所以很多皇帝也都养成了大吃大喝的习惯。

作为皇帝当然是想干嘛就干嘛，热爱享受的皇帝在宫里什么都不用干，纵观历朝历代，炼丹是很多帝王的通病。

他们在晚年时为了追求长寿，所以不惜召术士到宫里给自己炼各种各样的金银丹药，就连雄才大略统一六国的秦始皇也没能逃过这一定律，这也给后世的皇帝开了一个很不好的头。

汉武帝也是一个雄才大略的皇帝，但是他到晚年时也迷信丹药。

唐朝的很多皇帝就是因为吃丹药中毒死亡的，就连开辟贞观之治的唐太宗李世民也是吃了过多的长生丹药中毒而死。

在历朝历代中，唐朝是皇帝因吃丹药驾崩最多的朝代，明朝时期，最著名的炼丹皇帝就是嘉靖了，甚至他在驾崩时还给自己起了道教的谥号。

但康熙和乾隆皇帝倒是没有炼丹的习惯，雍正皇帝就有炼丹的习惯，所以他还没过古稀之年就因吃丹药太多英年早逝了。

古代方士炼丹使用的水银都含有超量毒素，这些在人体内逐渐累积下来会造成不小的损害，康熙和乾隆皇帝显然已经看透了炼丹是骗人的，所以他们也不怎么过度追求长生。

让人感慨的是，历朝历代中过度追求长生炼丹师的皇帝都是英年早逝，但康熙和乾隆二帝不追求长生，却成为最长寿的两位帝王。

总而言之，康熙和乾隆二帝开创了皇帝在位时间之最，也开创了中国封建历史上皇帝长寿年龄之最。

这还是因为他们热爱养生之道，并革除了历朝历代很多帝王都钟爱的炼丹通病。

1.注重医学的清代帝王——《广州日报》，2015年9月10日发布。

2.乾隆养生观——《光明网》，2015年9月3日发布

3.清朝——百度百科

4.朱厚熜——百度百科