遗精是指男性在没有性生活的情况下自行射精，分为生理性和病理性两种。很多男性一发现自己有遗精现象就非常担忧，害怕身体发生问题。

其实遗精大部分是生理性的，男性进入青春期后会接着进入性成熟期，此时睾丸发育成熟会不断产生精子，加上激素快速分泌，过多精子存在精囊中受到外界刺激就会产生遗精。所以对于遗精男性要正确了解。

关于遗精男性要了解哪些常识 ?

1、已婚男性就不会遗精吗 ?

遗精是因为精液过满而自行流出，因此很多男性认为自己有性生活就不会遗精。其实性生活过于频繁也会导致遗精，频繁性生活会导致大脑皮层形成兴奋灶不断刺激生殖器官生成精子。时间一长形成条件反射就会有遗精多现象。

2、遗精对身体健康有害吗 ?

正常遗精属于生理性，不会对身体造成影响，这种情况是将身体多余的精液排出体外，对身体来讲反而有利。但如果遗精次数过多，一个月有4次以上就要警惕。可能存在生殖器官疾病，如精囊炎、泌尿系统感染等，需及时治疗，避免疾病拖延造成伤害。

3、频繁遗精该怎么办 ?

频繁遗精首先要找到原因看是否存在疾病并且针对性治疗，如性器官畸形、包皮过长等，都应及早进行手术，让性器官恢复正常。

少接触带有性刺激的物质，如电影、书籍等，减少心理暗示。控制性生活次数，避免过于频繁。当压力过大时要放松自己，释放压力，避免中枢神经和内分泌受影响，导致遗精现象加重。4、遗精会影响肾脏吗 ?

精液排泄过多会使肾脏受伤而亏损，让很多男性担忧，其实遗精只是身体的自我释放过程。只要不频繁就不会影响肾脏，也不会耗损元气。

遗精要如何做好生活护理 ?

要注意个人卫生，在睡前用温水清洗生殖器，防止细菌滋生。避免选择过紧的内裤，防止生殖器官被刺激而发生反应。还要注意心理调节，要放松自己，要了解遗精并不是什么见不得人的事情。还要注意生活作息有规律，注意饮食健康，合理补充营养。