咱得从“冬至葵”说起。虽然说现在不是冬至了，但是葵花籽却一直是夏天的常客。我小时候，每逢夏日，家里总会备上一袋葵花籽，不仅是为了解馋，更是为了润喉。说到这，我想起了小时候和小伙伴们一起嗑葵花籽的情景，那种吃着香瓜子的味道，真是让人回味无穷啊！

其次，不能不提的就是黄瓜了。夏天吃黄瓜，清凉解暑，简直是绝配！小时候，妈妈常常给我做凉拌黄瓜，加点醋、蒜末，简单又美味。那爽脆的口感，真是让人停不下来啊！而且，黄瓜还是个减肥的好帮手呢，想减肥的小伙伴们，不妨多吃点哦！

接下来，咱得聊聊绿豆汤。炎炎夏日，喝上一碗绿豆汤，简直就是一种享受！绿豆性寒味甘，有清热解毒的功效，再适合不过了。小时候，每到夏天，家里都会熬上一锅绿豆汤，有时还会加上冰糖，一口喝下去，顿时感觉浑身清凉。现在想起来，那滋味，真是美好啊！

再来，不得不说的就是冰镇西瓜了。夏天没有西瓜，简直就像没有空调一样难受！西瓜性寒味甘，不仅解渴，还能清热解毒。小时候，我最喜欢的就是吃西瓜了，每到夏天，家里总会买上几个西瓜，放在冰箱里冰镇一下，简直就是天上掉下来的雨露啊！想想那满嘴的西瓜汁，简直就是幸福的味道！

最后，咱得说说冰粉。夏天吃冰粉，简直就是一种享受！小时候，每到夏天，我都会跑到街上的小摊前买上一碗冰粉，加上各种果汁、糖水，简直就是美味的代名词！而且，冰粉有清热解暑、消暑止渴的功效，真是夏天的救星啊！

再忙也别忘了吃这五种传统食物，应季而食，营养美味，寓意好。让我们一起享受美食，迎接夏天的到来吧！