01

豆瓣：7.4分

独自生活，是一种生活方式，也是一种态度。

独居的人，可能会因为减少与他人的联系而不时感到孤独、焦虑，或者偶尔让自己的生活陷入混乱。但独居并不意味着远离人群、拒绝社交，而是在独属于自己的时间和空间里，更加深入地了解自己，学会与自我相处。

《我独自生活》，是一本兼具温度与理性的生活手册。来自美国的心理治疗师弗朗西·希利与来自加拿大的华裔记者戴莹潆，在多年的临床心理治疗与全球独自旅行中，接触了形色各异的独居者，对独居这一全球性的新趋势进行了深入剖析，探究了其背后的文化背景，为我们解读了“独处”与“孤独”的本质区别，以及人为什么需要独处，也为正在独居或有独居需求的人提供了切实可行的建议。

02

豆瓣：8.6分

高木直子首发十周年纪念，全新大开本高品质，精致星幻银白纸印制。高木直子十年陪伴，和你一起向梦想再走近一点。

一个人的生活应该是什么样？装饰得漂漂亮亮的房间，一个人玩到多晚也没人管？一个人生活步入第5年的高木直子，脑子里考虑的却是如何继续明天的生活。一个人漂泊在外的生活要节省，要掌握在超市抢购特价品的技巧。一个人的夜晚不敢看鬼片，更要小心陌生人！一个人生病，只能自己照顾自己，实在很可怜……有时一个人受了委屈，只能在洗澡时悄悄掉几滴眼泪。但最难熬的，还是一个人想家的时候……献给同样一个人生活的你，和你相互加油打气！为了梦想，不要输给一个人的生活。

小地方、小个子、小女生，就这样一个人到大都市独自打拼。一个人的高木直子，仍然陪伴着我们每一个人的梦想故事……你也正像高木直子一样，一个人漂泊在异乡吗？

03

豆瓣：8.3分

大家好，我是高木直子。这一次，我借着“单独旅行新手”的名义，利用一年的时间，背起了行囊独自一人周游四海去。关于单独旅行这件事，我可是个不折不扣的菜鸟，种种迟疑与不安不停的不停的在心中交战，唉呀——算了，与其在这里空操心而裹足不前，不如让心随意走，潇洒自在地四处行游。这趟处处有惊奇的单人之旅，竭诚欢迎你一起来同乐。

04

豆瓣：7.8分

《一个人的好天气》描述了一个打零工的女孩如何与年长亲人相处，同时追寻自我、独立的故事，走向自立的一名女孩在工作、生活和恋爱中的种种际遇和心情令人揪心，小说写尽了做一名自由职业者（“飞特族”）的辛酸。

内容折射出当前日本的一个社会问题，即许多年轻人不愿投入全职工作而四处打工，宁愿做自由职业者，他们不想长大，不愿担负责任，无法独立，害怕走出去看看这个世界，但是又不知道这种恐惧从何而来。

据日本官方统计，15至34岁的短期雇工在1996年到2004年之间翻了一番，达21.4万人。调查也显示，打零工的人收入不稳，结婚生子的机率大减，这对少子化严重的日本来说是一大警讯。作者青山七惠在接受记者采访时说：“我想告诉他们，只要你肯迈出第一步，自然会有出路。”她希望自己的作品能帮助他们“迈出第一步”。

05

豆瓣：8.0分

日本知名社会学家上野千鹤子经过多年的采访，愈发坚信：“无论家人在或不在身边，都想要待在家里”是老人的夙愿。

为了帮助人们实现这一愿望，上野女士与拥有40多年照护经验的小笠原医生进行对谈，开始了一场别开生面的课堂。通过67个问题，结合39位真实人物案例，覆盖30岁至100岁的多个年龄段。两位专家畅谈衰老、疾病、人际关系、思想准备等人在晚年必然面对的种种问题，给出了详实而坦率的建议。

这堂课不仅让我们打破常规思维，重新审视人生晚年的可能性，也让我们正面思考生活方式、告别方式，以及生命本身。